))
#169 Why I Broke My 1,800-Day Streak
Manage episode 443306626 series 3439378
Вміст надано Leo Alves. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Leo Alves або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Have you ever felt stuck in a plateau, clinging to habits that once worked but no longer push you forward? In this episode, I share my journey of breaking a 1,800-day streak with Duolingo and how it led to a breakthrough in my language learning and fitness goals. Learn how to set high and low-motivation goals and why relying too heavily on low-barrier tasks can hold you back. Find out how reassessing and setting new challenges can propel you out of a plateau, whether in language learning or fitness.
183 епізодів
Поширити
