Player FM - Internet Radio Done Right
92 subscribers
Checked 4h ago
Додано five роки тому
Вміст надано Chad Lawson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chad Lawson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Calm it Down
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 2786304
Вміст надано Chad Lawson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chad Lawson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Helping you calm the mind in a world full of noise.
…
continue reading
237 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 2786304
Вміст надано Chad Lawson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chad Lawson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Helping you calm the mind in a world full of noise.
…
continue reading
237 епізодів
Усі епізоди
×Ever find yourself suddenly overwhelmed, with tears falling and your heart racing, and you're not even sure why? This episode is for the moments when it all feels like too much. You'll learn how to ground yourself, soothe your nervous system, and tend to your inner light with gentleness and breath. Let’s begin as we Calm it Down in 3...2...1.…
Ever catch yourself giving a full monologue just to say “no”? You’re not alone. In this episode, we explore why so many of us feel the need to justify even the simplest choices. From childhood patterns to approval seeking habits, we dig into the hidden cost of overexplaining and how to start letting go of the need to be fully understood. Let’s Calm it Down in 3…2…1.…
A soft start to the week, inviting you to speak to yourself with kindness.
Have you ever reached a goal only to feel… nothing? That strange silence after the win, the kind where the fireworks never show up and you're left wondering, “Was this it?” This is the success hangover, and you’re not alone. In this episode, we explore what happens when achievement feels more confusing than celebratory, and how to rewrite what success really means to you. Let’s unpack the emotional receipt, loosen the guilt, and shift from chasing applause to chasing alignment. Let’s Calm it Down in 3…2…1.…
A soft start to the week, reminding you that right where you are is a perfectly good place to begin.
Have you ever said “I’m fine” when you weren’t even close? Microscripts are those tiny, polite phrases we use to smooth things over. They might help us survive awkward moments, but they can also keep us from being seen. In this episode, we explore how to notice the stories we tell out of habit and gently rewrite them in a voice that sounds more like us. Say what you mean (but softer), as we Calm it Down in 3...2...1.…
For those who give easily but struggle to receive, this is your soft permission to let goodness in
Have you ever missed someone so deeply it felt like parts of you went missing too? In this episode, we explore what happens when longing for someone blurs your sense of self. Learn how to name the ache, honor what mattered, and gently return to your center without losing who you are. Join us as we Calm it Down in 3...2...1.…
A quiet invitation to let go of the performance and find courage in being seen just as you are.
A soft ending to the week for when you feel something coming—but can’t name it yet. Sometimes the pause is the most important part.
For the quiet between people, this reminder helps you trust the space without assuming it means something's wrong
This one’s for when you’re not quite at the start or finish. A gentle reminder that the in-between still counts as movement.
Do you still find yourself checking their profile, even though you don’t talk anymore? This episode explores why we stay stuck in old connections online and how to finally let go. You’ll learn how to stop the scroll, find what you're really searching for, and make space for who you’re becoming. Let’s begin, as we Calm it Down in 3...2...1.…
A soft reflection for the in-between moments—when clarity hasn't arrived, but peace still can.
For the mornings when you're not fully in gear, this is your reminder that showing up halfway still counts.
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.