435. Coaching Hotline: Regretting Years in Therapy & Dealing with Romantic Rejection

UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help for Everyone

Вміст надано Kara Loewentheil. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kara Loewentheil або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1M ago 12:01

MP3•Головна епізоду

You’ve done the therapy, read the books, and gained awareness, but the same anxious thoughts still run the show. This week’s Coaching Hotline episode dives into why understanding your patterns isn’t enough to change them and what’s really required to create lasting emotional shifts.

I help one listener who’s been through years of therapy without relief and another who’s stuck chasing validation after a breakup. Tune in to learn why insight alone doesn’t rewire your brain, how to move from self-awareness to self-mastery, and why rejection or stuckness never means you’re broken.

Submit your own question here and it might get answered on a future episode: unfuckyourbrain.com/coachinghotline

Get full show notes, transcript, and more information here: schoolofnewfeministthought.com/435

Follow along on Instagram: instagram.com/karaloewentheil/

534 епізодів