Artwork

Вміст надано Blaze Schwaller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Blaze Schwaller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 15 S3 - Making Breaks and Rest Easier - A Guide for Vacations and Sabbaticals

21:27
 
Поширити
 

Manage episode 360670617 series 2859012
Вміст надано Blaze Schwaller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Blaze Schwaller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In life we tend to lean towards the side of action – but there is a necessity for rest and quiet and stillness. When we are faced with moments of rest, a break, or vacations, we find it difficult to dwell in the quiet.

This episode explores what to expect when we take a break and attempt to recuperate from burnout and hard work. It turns out, this is a difficult experience for most of us! And that’s OK. You will survive, and it is still worth doing, even if we fill up our time as quickly as possible so that we are still doing things even when we are supposed to be having a break.

There are ways we can shake things up and reset our routines quickly.
If you are feeling stressed out about the change in routine and afraid of what might not be happening or what is happening while you are away – is it possible to fill your time with experiences and activities that let you wonder?
Wonderment and curiosity, especially for discovering new experiences you enjoy – are an excellent path towards refilling your cup.

Support the Show.

Your donations mean the world to me and allow me to continue to create content each week. I ❤️you and thank you from the bottom of my heart.

  • leave an awesome review on Apple podcasts to help spread the word
  • subscribe so you don't miss an episode wherever you stream your podcasts

Thanks for listening!

  continue reading

160 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 360670617 series 2859012
Вміст надано Blaze Schwaller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Blaze Schwaller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In life we tend to lean towards the side of action – but there is a necessity for rest and quiet and stillness. When we are faced with moments of rest, a break, or vacations, we find it difficult to dwell in the quiet.

This episode explores what to expect when we take a break and attempt to recuperate from burnout and hard work. It turns out, this is a difficult experience for most of us! And that’s OK. You will survive, and it is still worth doing, even if we fill up our time as quickly as possible so that we are still doing things even when we are supposed to be having a break.

There are ways we can shake things up and reset our routines quickly.
If you are feeling stressed out about the change in routine and afraid of what might not be happening or what is happening while you are away – is it possible to fill your time with experiences and activities that let you wonder?
Wonderment and curiosity, especially for discovering new experiences you enjoy – are an excellent path towards refilling your cup.

Support the Show.

Your donations mean the world to me and allow me to continue to create content each week. I ❤️you and thank you from the bottom of my heart.

  • leave an awesome review on Apple podcasts to help spread the word
  • subscribe so you don't miss an episode wherever you stream your podcasts

Thanks for listening!

  continue reading

160 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник