Artwork

Вміст надано Dr. Mindy Pelz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Mindy Pelz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Discovering Your Personalized Health Path - Fast Like a Girl Journal

28:15
 
Поширити
 

Manage episode 413868170 series 2680603
Вміст надано Dr. Mindy Pelz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Mindy Pelz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Join Dr. Mindy as she introduces the Fast Like a Girl Journal, a personalized tool for fasting experiences. Created in collaboration with therapeutic journaling expert Alex Elle., this journal empowers individuals to understand their body's healing potential during fasting. Structured into sections focusing on self-belief, introspection prompts, and a 60-day tracker, the journal also includes engaging activities like coloring sheets, gratitude prompts, and goal-setting strategies. Designed to promote holistic well-being, the Fast Like a Girl Journal aims to guide individuals on a transformative journey towards wellness and self-discovery.

To view full show notes, more information on our guests, resources mentioned in the episode, discount codes, transcripts, and more, visit https://drmindypelz.com/ep232

Check out our fasting membership at resetacademy.drmindypelz.com.

Please note our medical disclaimer.

  continue reading

263 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 413868170 series 2680603
Вміст надано Dr. Mindy Pelz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Mindy Pelz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Join Dr. Mindy as she introduces the Fast Like a Girl Journal, a personalized tool for fasting experiences. Created in collaboration with therapeutic journaling expert Alex Elle., this journal empowers individuals to understand their body's healing potential during fasting. Structured into sections focusing on self-belief, introspection prompts, and a 60-day tracker, the journal also includes engaging activities like coloring sheets, gratitude prompts, and goal-setting strategies. Designed to promote holistic well-being, the Fast Like a Girl Journal aims to guide individuals on a transformative journey towards wellness and self-discovery.

To view full show notes, more information on our guests, resources mentioned in the episode, discount codes, transcripts, and more, visit https://drmindypelz.com/ep232

Check out our fasting membership at resetacademy.drmindypelz.com.

Please note our medical disclaimer.

  continue reading

263 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник