Artwork

Вміст надано Sebastiaan van der Schrier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sebastiaan van der Schrier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Turning Anxiety Into an Ally: The Power of Acceptance with Gene Monterastelli

23:22
 
Поширити
 

Manage episode 464237272 series 2394639
Вміст надано Sebastiaan van der Schrier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sebastiaan van der Schrier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode... What if your anxiety wasn’t the enemy but an ally? I sit down with EFT specialist Gene Monterastelli from the Tapping Q&A podcast to explore the power of acceptance in overcoming social anxiety. We dive into why anxiety exists, how our system is actually trying to protect us, and how embracing acceptance can ease social discomfort. Plus, Gene guides you through a simple yet powerful tapping exercise to help shift your mindset and bring more ease into your life. 👉 Learn more from Gene at TappingQandA.com (And oh… if you're looking for the best way to completely overcome social anxiety, stay tuned. The Social Confidence Club is opening soon! 😉)

______

🤓 Scientific Evidence Research Links: https://eftuniverse.com/research-studies/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36438382/ https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1195286/full Do you feel awkward in social situations? Do you struggle to be yourself around others? And do you fear being judged, being seen anxious, and embarrassing yourself? You’re not alone. I’ve been there. It sucks. Big time. But there’s hope. I’ve been fortunate enough to overcome my Social Anxiety... ... and I’ve helped hundreds of socially anxious clients overcome their struggles too. Thankfully, there’s a gentle, powerful, and effective solution to beat it. It won’t happen overnight, but with certain techniques and strategies, you can reduce your Social Anxiety quickly. And with persistence, you can become completely anxiety-free. Without needing to force yourself to awkwardly face your fears. Ready to get started on your journey to Social Confidence? Here are your first steps: 1.) Follow this Podcast and always get the latest episodes! 2.) Go to https://bit.ly/socialconfidencenow and receive access to a short transformational video to reduce your anxiety immediately. AND you’ll also get my FREE “7 Secrets to Social Confidence” Mini Course. 3.) Let’s connect!

SUBSCRIBE to my YouTube channel

Facebook

Instagram

X

TikTok

LinkedIn

All the best on your journey to effortless social ease. 💪 Warm regards,Seb

  continue reading

637 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 464237272 series 2394639
Вміст надано Sebastiaan van der Schrier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sebastiaan van der Schrier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode... What if your anxiety wasn’t the enemy but an ally? I sit down with EFT specialist Gene Monterastelli from the Tapping Q&A podcast to explore the power of acceptance in overcoming social anxiety. We dive into why anxiety exists, how our system is actually trying to protect us, and how embracing acceptance can ease social discomfort. Plus, Gene guides you through a simple yet powerful tapping exercise to help shift your mindset and bring more ease into your life. 👉 Learn more from Gene at TappingQandA.com (And oh… if you're looking for the best way to completely overcome social anxiety, stay tuned. The Social Confidence Club is opening soon! 😉)

______

🤓 Scientific Evidence Research Links: https://eftuniverse.com/research-studies/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36438382/ https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1195286/full Do you feel awkward in social situations? Do you struggle to be yourself around others? And do you fear being judged, being seen anxious, and embarrassing yourself? You’re not alone. I’ve been there. It sucks. Big time. But there’s hope. I’ve been fortunate enough to overcome my Social Anxiety... ... and I’ve helped hundreds of socially anxious clients overcome their struggles too. Thankfully, there’s a gentle, powerful, and effective solution to beat it. It won’t happen overnight, but with certain techniques and strategies, you can reduce your Social Anxiety quickly. And with persistence, you can become completely anxiety-free. Without needing to force yourself to awkwardly face your fears. Ready to get started on your journey to Social Confidence? Here are your first steps: 1.) Follow this Podcast and always get the latest episodes! 2.) Go to https://bit.ly/socialconfidencenow and receive access to a short transformational video to reduce your anxiety immediately. AND you’ll also get my FREE “7 Secrets to Social Confidence” Mini Course. 3.) Let’s connect!

SUBSCRIBE to my YouTube channel

Facebook

Instagram

X

TikTok

LinkedIn

All the best on your journey to effortless social ease. 💪 Warm regards,Seb

  continue reading

637 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити