))
Guided Mindfulness Meditation: Relax and Refocus
Manage episode 448443529 series 3502185
Вміст надано Ri (Rebecca). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ri (Rebecca) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hello friends, and welcome back.
It’s important that we regularly take time to be in the here and now, and not just focus on the past or the future. We experience life as it comes, so that’s exactly what we should be doing to experience life to the fullest. Sit back, get comfortable, and let’s enjoy being in the present moment together.
Thank you so much for joining me. Be mindful and present this week and I’ll see you next Monday for a new meditation. <3
Buy Us a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/rrwithri1
Instagram: https://www.instagram.com/rrwithri/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090364985729
X (Twitter): https://twitter.com/RRwithRi
96 епізодів
Поширити
