Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therap ...
…
continue reading
Вміст надано Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
You Are Amazing 💕 [Affirmation Meditation]
MP3•Головна епізоду
Manage episode 400465011 series 115313
Вміст надано Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Affirmation meditations can be a powerful way to shift your mind, mood, and outlook on your day. Experience a more confident, centered YOU and be reminded that you ARE amazing. 💕
Meditation Minis is sponsored by BetterHelp. Become your own soulmate, whether you’re looking for one or not. http://BetterHelp.com/minis today to get 10% off your first month.
Music by Chel Hamilton
Meditation Minis is sponsored by BetterHelp. Become your own soulmate, whether you’re looking for one or not. http://BetterHelp.com/minis today to get 10% off your first month.
Music by Chel Hamilton
525 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 400465011 series 115313
Вміст надано Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Affirmation meditations can be a powerful way to shift your mind, mood, and outlook on your day. Experience a more confident, centered YOU and be reminded that you ARE amazing. 💕
Meditation Minis is sponsored by BetterHelp. Become your own soulmate, whether you’re looking for one or not. http://BetterHelp.com/minis today to get 10% off your first month.
Music by Chel Hamilton
Meditation Minis is sponsored by BetterHelp. Become your own soulmate, whether you’re looking for one or not. http://BetterHelp.com/minis today to get 10% off your first month.
Music by Chel Hamilton
525 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.