Pilates: Core Strength, Alignment, Pain Relief, and Neural Reconnection

Glass Half Full with Leslie Krongold, Ed.D.

Вміст надано Leslie Krongold, Ed.D. and Leslie@GlassHalfFull.online (Leslie Krongold. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Leslie Krongold, Ed.D. and Leslie@GlassHalfFull.online (Leslie Krongold або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5y ago 26:38

MP3•Головна епізоду

Practicing Pilates can be done on a mat or with any number of devices such as the Reformer. Shannon Knorr, a yoga and Pilates instructor, talks about therapeutic Pilates to help with body alignment, pain relief, and more. Julia Carver, a Pilates and Movement Therapist, works with veterans who have experienced PTSD and other trauma to help them with neural reconnection.

For people with muscle weakening conditions, like muscular dystrophy, Pilates can help strengthen core muscles.

107 епізодів

#Disability #Fitness #Leslie Krongold, Ed.D #Leslie@GlassHalfFull.online (Leslie Krongold #Alternative Health #Chronichealthcondition #Nutrition #Selfcare #Wellness #Yoga #Health and Well-Being