Artwork

Вміст надано Wendy McCallum and Balance Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wendy McCallum and Balance Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Mastering Holiday Balance: A Practical Guide

22:19
 
Поширити
 

Manage episode 384909843 series 2907674
Вміст надано Wendy McCallum and Balance Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wendy McCallum and Balance Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this short episode of Bite-Sized Balance, I'm serving up practical, empowering strategies to keep your holiday balance in check, with a goal of you wrapping up the year feeling rested, restored, and not even a tiny bit over-stuffed and annoyed! I'm dishing out practical tips on how to prioritize what truly matters by deciphering between energy drains and gains, and using the 4 Ds (delete, delegate, defer, and do) to get those lists serving you better. No more overcommitting, no more overwhelm. Join me as I set the stage for a transformative personal experiment this year. Learn how to craft feeling-based goals, allowing you to navigate December with a sense of purpose and fulfillment. Together, we'll redefine your holiday experience, leaving you restored, recharged, and completely resentment-free come January. So, buckle up for a journey of conscious choices, self-care, and holiday harmony. Let's make this season truly magical and leave you feeling lighter and more fulfilled than ever before.

To connect with Wendy about her coaching and programming, visit: https://www.wendymccallum.com/

  continue reading

98 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 384909843 series 2907674
Вміст надано Wendy McCallum and Balance Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wendy McCallum and Balance Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this short episode of Bite-Sized Balance, I'm serving up practical, empowering strategies to keep your holiday balance in check, with a goal of you wrapping up the year feeling rested, restored, and not even a tiny bit over-stuffed and annoyed! I'm dishing out practical tips on how to prioritize what truly matters by deciphering between energy drains and gains, and using the 4 Ds (delete, delegate, defer, and do) to get those lists serving you better. No more overcommitting, no more overwhelm. Join me as I set the stage for a transformative personal experiment this year. Learn how to craft feeling-based goals, allowing you to navigate December with a sense of purpose and fulfillment. Together, we'll redefine your holiday experience, leaving you restored, recharged, and completely resentment-free come January. So, buckle up for a journey of conscious choices, self-care, and holiday harmony. Let's make this season truly magical and leave you feeling lighter and more fulfilled than ever before.

To connect with Wendy about her coaching and programming, visit: https://www.wendymccallum.com/

  continue reading

98 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити