Artwork

Вміст надано Wendy McCallum and Balance Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wendy McCallum and Balance Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How to Do Less in Midlife (Part 1 of 2) with Sarah Baillie, N.D., Coach

39:14
 
Поширити
 

Manage episode 362199065 series 2907674
Вміст надано Wendy McCallum and Balance Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wendy McCallum and Balance Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Friends and colleagues Sarah and Wendy talk about why so many of us reach overwhelm and burnout in the care sandwich that is midlife and share their favourite coaching strategies and tools to help busy women scale back on their to-do list and clear some space to bring in more of the things that serve them (listen to Part 2 of this episode, coming soon, for those strategies!). Topics include being v. doing, how to say no more often, how to care less, how to figure out what’s no longer serving you (energy drains v. gains), people pleasing and why it’s a dishonest way to show up, and how it’s not serving you or the people you are pleasing. They also discuss the answer to the most common question they hear from the women they support: Is this IT? (Spoiler: Nope. There’s SO MUCH MORE great stuff to come.)

For more on coaching with Sarah Baillie, email her at: sarahbailliecoach@gmail.com

  continue reading

98 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 362199065 series 2907674
Вміст надано Wendy McCallum and Balance Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Wendy McCallum and Balance Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Friends and colleagues Sarah and Wendy talk about why so many of us reach overwhelm and burnout in the care sandwich that is midlife and share their favourite coaching strategies and tools to help busy women scale back on their to-do list and clear some space to bring in more of the things that serve them (listen to Part 2 of this episode, coming soon, for those strategies!). Topics include being v. doing, how to say no more often, how to care less, how to figure out what’s no longer serving you (energy drains v. gains), people pleasing and why it’s a dishonest way to show up, and how it’s not serving you or the people you are pleasing. They also discuss the answer to the most common question they hear from the women they support: Is this IT? (Spoiler: Nope. There’s SO MUCH MORE great stuff to come.)

For more on coaching with Sarah Baillie, email her at: sarahbailliecoach@gmail.com

  continue reading

98 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити