Detachment | Let Them, Let It - Guided Meditation

A Zen Mind Guided Meditations

Вміст надано Jo Rose | A Zen Mind. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jo Rose | A Zen Mind або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 12:56

MP3•Головна епізоду

This meditation is centered on the art of detachment—releasing your hold on people, situations, or outcomes that you may be clinging to too tightly. Attachment often fuels anxiety and a sense of inadequacy, but by consciously turning inward, we can reconnect with our inherent worth and completeness. Through this practice, you'll be guided back to the truth of your innate wholeness, independent of external conditions. During this meditation, we use the phrases "Let Them" and "Let It"- reminding us to to release control, trust in the natural flow of life, and stay rooted in your authentic self.

With love, Jo

🌼A Zen Mind Instagram
⭐ Join My Email List

✨www.azenmindpodcast.com
💖Get more meditations from A Zen Mind
☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies

🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

98 епізодів

#Fitness #Religion #Mental Health #Meditation #Mindfulness #Sleep Sounds #Healing #Alternative Health #Jo | A Zen Mind #Guided Meditations #Mental #Relax #Spiritual Beings