A Closer Look at Impostor Syndrome

The Mind Deconstructed: Mental Health and Wellness

Вміст надано Dr. Kaz and George and Dr. Kaz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Kaz and George and Dr. Kaz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5y ago 18:57

MP3•Головна епізоду

What is Impostor Syndrome? In this case, we are not discussing a diagnosable mental illness. Impostor Syndrome a common feeling people describe in the course of their work or social life. Automatic thoughts experienced by people with Impostor Syndrome include, "I don't belong here", "I'm not qualified to do this", "I was let in to this program or team by mistake", and "Everyone else is feeling secure and I am the only one struggling in this situation". What is the cause of Impostor Syndrome and what are some first steps in pushing back against these automatic assumptions when these assumptions are not supported by facts or evidence? Dr. Kaz and George share the basics of this commonly experienced phenomenon!

31 епізодів

#Mental Health #Medicine #Anxiety #Borderline #Depression #Mental #Psychiatry #Psychology #Shame #Wellness #Fitness #Dr. Kaz and George #Health and Well-Being #Self-Improvement #Dr Kaz