Artwork

Вміст надано Christina Tidwell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christina Tidwell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

3 Ways to Ease Anxiety and Create Calm with Audrey Sutton Mills

38:29
 
Поширити
 

Manage episode 266221228 series 2736054
Вміст надано Christina Tidwell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christina Tidwell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On this episode of The Live Well Podcast, I have Audrey Sutton Mills joining me to speak about the collective fear and uncertainty that many of us might be facing in these times, and ways to connect back to ourselves.

Audrey believes we all have a light within us, but it gets covered up by life. Her purpose is to help you uncover your light and embody your worth that you are enough and you matter. I can think of no better person to speak into the big emotions that are coming up collectively right now, and how we can use simple tools to help bring us back to ourselves and find more calm and ease.

  continue reading

96 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 266221228 series 2736054
Вміст надано Christina Tidwell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christina Tidwell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On this episode of The Live Well Podcast, I have Audrey Sutton Mills joining me to speak about the collective fear and uncertainty that many of us might be facing in these times, and ways to connect back to ourselves.

Audrey believes we all have a light within us, but it gets covered up by life. Her purpose is to help you uncover your light and embody your worth that you are enough and you matter. I can think of no better person to speak into the big emotions that are coming up collectively right now, and how we can use simple tools to help bring us back to ourselves and find more calm and ease.

  continue reading

96 епізодів

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник