))
A Pediatrician’s Guide to Immune Support: Dr. Elisa Song
Manage episode 312680056 series 3241403
Вміст надано The Feed and Steve Porino. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Feed and Steve Porino або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode we talk about: Dr. Elisa Song
- 1:00 Dr. Elisa Song board-certified, Stanford-, NYU-, UCSF-trained holistic pediatrician
- 3:30 Healthy Kids Happy Kids
- 5:00 Separate our the facts from the fiction
- 7:07 High Dose Vitamin C
- 9:30 Is it important for the general population to wear a mask in public
- 15:00 Most of us are going to get it… what can we do
- 20:30 Are you at danger performing intense exercise
- 25:30 Why are the elderly more at risk
- 28:30 Cytokine Storm - what is it
- 31:00 What to do if you are concerned about illness
- 32:40 Food is medicine
- 34:15 What supplements should I be taking
- 34:45 Zinc
- 36:00 Quercetin
- 36:15 Ortho molecular D-Hist
- 36:30 Vitamin C
- 36:55 Glutathione
- 37:40 Vitamin A & D, Probiotics, Omegas
- 39:55 We don’t experience optimal levels of rays from the sun (Vitamin D) until the summer
- 42:00 Can you get all the nutrients you need through supplementation
- 43:20 Is it worth paying more for pharmaceutical grade supplements
- 45:00 Liposomal Glutathione
- 48:15 The importance of hydration
- 49:10 Bone Broth
- 52:30 Stress eating and sugar
- 54:10 The connection between psychological stress and physical stress
- 56:15 The importance of strong HRV
- 59:00 Start your day with gratitude and positivity
9 епізодів
Поширити
