Flexible Dieting, Counting Macros And Training Your Tastebuds Really Healthy podcast

Artwork

Вміст надано KSL Newsradio and Bonneville International. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією KSL Newsradio and Bonneville International або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Really Healthy « »
Flexible Dieting, Counting Macros and Training Your Tastebuds

5y ago 17:54

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано KSL Newsradio and Bonneville International. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією KSL Newsradio and Bonneville International або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Have you heard of anyone say "if it fits in your macros?" Counting Macros is just another way of dieting in which you count your intake of the three macronutrients - carbs, fats and protein. The diet aims to not eliminate any specific nutrient (like keto eliminating carbs) but rather eat a balance of them. If counting your macros sounds amazing, because hey, you could make any food fit, it comes with a warning. Counting macros requires a lot of time and attention to detail. Scott and Melanie also talk about training your taste buds to like healthier foods.

See our website for privacy information.

… continue reading

49 епізодів

Artwork

Flexible Dieting, Counting Macros and Training Your Tastebuds

published 5y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано KSL Newsradio and Bonneville International. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією KSL Newsradio and Bonneville International або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Have you heard of anyone say "if it fits in your macros?" Counting Macros is just another way of dieting in which you count your intake of the three macronutrients - carbs, fats and protein. The diet aims to not eliminate any specific nutrient (like keto eliminating carbs) but rather eat a balance of them. If counting your macros sounds amazing, because hey, you could make any food fit, it comes with a warning. Counting macros requires a lot of time and attention to detail. Scott and Melanie also talk about training your taste buds to like healthier foods.

See our website for privacy information.

… continue reading

49 епізодів

همه قسمت ها

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука