98. Creating self-confidence

Master Your Relationship Mind Drama

Вміст надано Rebecca Ore. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rebecca Ore або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

10M ago 23:20

MP3•Головна епізоду

Do you struggle feeling confident? And often find yourself feeling anxious, insecure, and filled with self-doubt?
Did you know that, despite what a lot of us think, confidence isn't actually something you're just born with?
And that you can actually create MORE confidence by managing the way you think?
In today's episode, I'm talking about:

Where confidence comes from (and where it doesn't come from)
Confidence-eroding thoughts vs confidence-producing thoughts
And the two key components to creating unshakable confidence

Mentioned in this episode:

Self Esteem Building Kit

137 епізодів

#Fitness #Mental Health #Rebecca Ore #Self Help #Self-Improvement #Society #Relationship #Podcasting Education