Artwork

Вміст надано Dr. Joel Kahn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Joel Kahn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Nutrition and Fitness for Longevity: What is New?

29:44
 
Поширити
 

Manage episode 447374308 series 2884269
Вміст надано Dr. Joel Kahn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Joel Kahn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Kahn explores the latest research on key habits for a longer, healthier life, emphasizing the role of nutrition and fitness. He dives into fresh findings that highlight the benefits of plant-based diets, particularly when meals are timed earlier in the day.

Dr. Kahn also navigates the dynamic world of fitness, covering various forms from swimming and dancing to high-intensity interval training. With insights on exercise intensity and balance, he offers practical tips for maximizing health at any age.

As always, this episode is sponsored by igennus.com and their Super B Complex. Listeners can enjoy a discount with the code DrKahn.

  continue reading

389 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 447374308 series 2884269
Вміст надано Dr. Joel Kahn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Joel Kahn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Kahn explores the latest research on key habits for a longer, healthier life, emphasizing the role of nutrition and fitness. He dives into fresh findings that highlight the benefits of plant-based diets, particularly when meals are timed earlier in the day.

Dr. Kahn also navigates the dynamic world of fitness, covering various forms from swimming and dancing to high-intensity interval training. With insights on exercise intensity and balance, he offers practical tips for maximizing health at any age.

As always, this episode is sponsored by igennus.com and their Super B Complex. Listeners can enjoy a discount with the code DrKahn.

  continue reading

389 епізодів

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник