Artwork

Вміст надано Callie Jardine-Gualy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Callie Jardine-Gualy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

healthy but finding happiness (5 tips to boost your mood)

49:21
 
Поширити
 

Manage episode 385087196 series 3443863
Вміст надано Callie Jardine-Gualy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Callie Jardine-Gualy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you've been feeling depressed or sad and need some mood boosters that actually work, I got you! Today I'm joined by John Gualy aka my husband and we share 5 tips to boost your mood to feel happy and healthy again. :) We also give you all the updates on our wedding and honeymoon in Costa Rica!

I hope this helps, and if it does make sure to leave a rating and tag me on IG listening @healthybuthumanpod!! <3

Mentioned in the episode:

John's fireee mixes on Soundcloud

My free Pilates starter guide that you can download here!

John's gratitude journal recommendation

Healthy but Human group chat

Let's be besties:

Callie's Virtual Pilates Studio - Sweaty Studio

Podcast Instagram - @healthybuthumanpod

TikTok - @imsweatyandiknowit

Lifestyle Instagram - @imsweatyandiknowit

Pilates Instagram - @sweatystudio

YouTube - @calliejardine

Pinterest - @imsweatyandiknowit

If you love this pod, give it a 5-star rating and tag me in your IG story @healthybuthumanpod!! <3


Our Sponsors:
* Check out Happy Mammoth and use my code CALLIE for a great deal: happymammoth.com
* Check out Seed and use my code 25CALLIE for a great deal: seed.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/healthy-but-human/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

148 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 385087196 series 3443863
Вміст надано Callie Jardine-Gualy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Callie Jardine-Gualy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you've been feeling depressed or sad and need some mood boosters that actually work, I got you! Today I'm joined by John Gualy aka my husband and we share 5 tips to boost your mood to feel happy and healthy again. :) We also give you all the updates on our wedding and honeymoon in Costa Rica!

I hope this helps, and if it does make sure to leave a rating and tag me on IG listening @healthybuthumanpod!! <3

Mentioned in the episode:

John's fireee mixes on Soundcloud

My free Pilates starter guide that you can download here!

John's gratitude journal recommendation

Healthy but Human group chat

Let's be besties:

Callie's Virtual Pilates Studio - Sweaty Studio

Podcast Instagram - @healthybuthumanpod

TikTok - @imsweatyandiknowit

Lifestyle Instagram - @imsweatyandiknowit

Pilates Instagram - @sweatystudio

YouTube - @calliejardine

Pinterest - @imsweatyandiknowit

If you love this pod, give it a 5-star rating and tag me in your IG story @healthybuthumanpod!! <3


Our Sponsors:
* Check out Happy Mammoth and use my code CALLIE for a great deal: happymammoth.com
* Check out Seed and use my code 25CALLIE for a great deal: seed.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/healthy-but-human/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

148 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник