))
How To Avoid Pain and Injury While Lifting Weights + How To Keep Progressing In The Gym Weekly | EP 46
Manage episode 408765512 series 3550508
Вміст надано Jonathan Lutz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jonathan Lutz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode Jonathan, the host of the show, discusses pain, injury, and progress! He first discusses some steps and tips to avoid pain and injury while lifting weights. Following the complex conversation around pain and injury, Jonathan then talks about how to progress in the gym on weekly, monthly, and yearly! Tune in to learn more and to receive a special episode discount!
📲 Discounted Coaching Initial Coaching Call:
Book A Call Here
__
Follow Jonathan on Instagram:
@lutzjonathan_
__
💻 Join my newsletter for more FREE WEEKLY CONTENT:
https://mailchi.mp/7c9d5a9b7f42/the-transcend-life-newsletter
__
📕 Download my FREE FAT LOSS EBOOK:
"Metabolic Advantage: Science Backed Strategies For Effective Fat Loss"
__
✅ Visit my website for more FREE CONTENT:
https://www.jlutzcoaching.com/
__
81 епізодів
Поширити
