))
How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays
Manage episode 455938495 series 3491150
Вміст надано Anne-Sophie Reinhardt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anne-Sophie Reinhardt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The holidays can be stressful for anyone—between the parties, expectations, consumerism, and yes, the endless food. It’s all too easy to unravel and lose track of yourself, especially if you’re struggling with your body or weight. Some of us start diets months before the holidays, hoping to control the “damage.” Some of us binge endlessly […]
The post How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays appeared first on Mind-Body Eating Coaching - Anne-Sophie Reinhardt.
101 епізодів
Поширити
