137. MUST LISTEN: Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid

ENHED med Noell Elise

Jeg kan ikke med ord understrege, hvor vigtig den her samtale er! Lyt lyt lyt! For din skyld, for din mentale trivsels & hele din enheds skyld, for alle omkring dig skyld.

Imran er speciallæge, tech-ekspert, foredragsholder & forfatter til flere bøger. Den nyeste er ‘Skærmsund’ skrevet med Marie Brixtofte & Katja Bamberger Bro.

Imran lavede borgerforslaget ‘Stop tech-industriens kommercielle udnyttelse af danske børn & unge’ med & på blot seks uger underskrev mere end 50.000 danskere.

Imran var en af de første danske læger der knus-elskede tech & alt det kom med. Men nu kan du høre hvorfor han ikke har det sådan længere, hvorfor digital sundhed er vigtig for ham & hvilke fortrydelser han har, når det gælder sine egne børn & skærm.

Du kan blandt andet høre os tale om:

• Hvorfor skærm & SoMe bør reguleres ligesom andre stimulanser er blevet
• Hvad fejlstimulering & fejlernæring har med skærm at gøre
• Hvorfor Imran ikke tror på oplysning & digital dannelse
• Hvorfor mennesket reagerer & drages af negative ting fremfor positive
• Lobbisme indenfor pharma & tech & læger
• Hvorfor du neurologisk altid vil tabe mod skærmen
• Hvorfor begrebet “følg” er misvisende
• Imrans tre principper som støtter ham i at vælge, hvad han bruger sin tid på
• Hvordan Imran som yngre læge synes teknologi var det fedeste i verden & sprang i med stor begejstring - & hvorfor han ikke har det sådan længere
• Hvordan unge har mere selvindsigt end voksne når det gælder skærmforbrug
• Hvilke ting du skal være obs på omkring dit barn & deres adfærd når de får en skærm
• Hvorfor & hvordan tech-virksomhederne fastholder dig på skærmen
• Hvilke blind spots jeg har omkring mine børn & skærm, selvom mine børn ikke har sociale medier
• Hvordan leg baseret barndom er udskiftet med skærm baseret barndom
• Hvorfor børne YouTube ikke er godt
• Hvorfor mennesker altid vil tabe når det gælder SoMe
• Hvad du bør gøre både for dig selv & børn for at fremme Jeres trivsel

Og meget mere.

Jeg håber inderligt, at du vil dele den her samtale med alle du kender. For det her er vigtigt & der skal ske ændringer med det samme. For alle mennesker fortjener et liv der nærer dem & de trives i.

Husk at trykke ‘følg’ i din podcast app hvis du kan lide ENHED. Du kan se videoklip & opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg,

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

• #17 med Imran Rashid hvor vi talte om målbare versus det mærkbare liv & her kom Imran bl.a. med 7 pejlemærker til hvordan, du kan begynde at mærke livet mere
• #120 med Jean von Baden om bl.a. afhængighed, blind spots om skærm m.m. hvorfor du jager (falsk) tryghed & hvordan hardware, software & virus påvirker dit liv
• #75 er medforfatter af bogen Skærmsund Marie Brixtofte på besøg til en snak om hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker

Link til Genstart episode 'Indenfor Metas mure' med gæst psykolog Lotte Rubæk som nævnes flere gange i den her samtale:

https://www.dr.dk/lyd/special-radio/genstart/genstart-2024/genstart-indenfor-metas-mure-11802450125

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.