Кращі подкасти про ENHED (2024)

1
Julegave til dig 11:21

3d ago11:21

11:21

Kære ENHED lytter, glædelig jul & tak for mange stunder sammen i ENHED rummet i 2024. Her får du en meditations julegave fra mig til dig. Som jeg & mange gæster nævner flere gange, så er det at gøre meditation til en naturlig del af ens liv, fuldstændig livsændrende. Jeg har mediteret tæt på dagligt i mere end seks år. Og jeg blev for mere end fem …

1
167. Del 1: Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova 31:42

7d ago31:42

31:42

Kender du fornemmelsen af at være i energiunderskud? Det er faktisk en tilstand, utrolig mange går rundt i. En tilstand der er resultatet af for lidt mad &/eller for lidt næringsrig mad. Men også for lidt bevægelse. “Vores hjerne har brug for at vores muskler bliver anstrengt” siger ugens gæst blandt andet. Ligesom hun også siger: “Vi skal ikke giv…

1
167. Del 2: Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova 33:02

7d ago33:02

33:02

Det her er del 2 af samtalen med Anna Bogdanova. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Kender du fornemmelsen af at være i energiunderskud? Det er faktisk en tilstand, utrolig mange går rundt i. En tilstand der er resultatet af for lidt mad &/eller for lidt næringsrig mad. Men også for lidt …

1
166. Del 1: Mod, klichéer om kvinder & hvorfor det er vigtigt du kender til de her danske kvinder med Lykke Sand Michelsen 34:37

14d ago34:37

34:37

Har du nogensinde hørt om danske Grete Olsen? Hun var den allerførste plastik kirurg nogensinde i Danmark. Og den første kvindelige plastikkirurg i verden! Hvad med Jenny Kammersgaard, Else Marie Pade, Harriet Førslev? Der er mange danske kvinder, som har udrettet & opnået beundringsværdige ting. Det de har til fælles er, at de alle havde modet til…

1
166. Del 2: Mod, klichéer om kvinder & hvorfor det er vigtigt du kender til de her danske kvinder med Lykke Sand Michelsen 24:59

14d ago24:59

24:59

Det her er del 2 af samtalen med Lykke Sand Michelsen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du nogensinde hørt om danske Grete Olsen? Hun var den allerførste plastik kirurg nogensinde i Danmark. Og den første kvindelige plastikkirurg i verden! Hvad med Jenny Kammersgaard, Else Marie Pad…

1
165. Del 1: Kvinder & overgangsalder: Perimenopause, menopause & postmenopause med Dorthe Snejbjerg 35:13

21d ago35:13

35:13

“Vi lever ca. 40% af vores liv efter overgangsalderen” fortæller ugens gæst. Og hun fortæller også, at ordet overgangsalder er misvisende for hele den periode i kvindens liv, hvor der sker hormonelle forandring i kroppen der både påvirker kvindens sind & krop. Dorthe Snejbjerg er speciallæge i gynækologi & obstetrik & Ph.d. i livmoderhalskræft & im…

1
165. Del 2: Kvinder & overgangsalder: Perimenopause, menopause & postmenopause med Dorthe Snejbjerg 30:02

21d ago30:02

30:02

Det her er del 2 af samtalen med Dorthe Snejbjerg. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. “Vi lever ca. 40% af vores liv efter overgangsalderen” fortæller ugens gæst. Og hun fortæller også, at ordet overgangsalder er misvisende for hele den periode i kvindens liv, hvor der sker hormonelle for…

1
Har du hørt om hvordan du lykkedes med nye vaner & giver slip på uønsket vaner med Mads Friis? 1:06:58

23d ago1:06:58

1:06:58

Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi 2025 er lige om hjørnet. Og jeg ved, at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner. Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt". Som jeg altid siger…

1
164. Del 1: Sådan udvider du succes begrebet & giver livet & dit virke større værdi & meningsfuldhed med Werner Valeur 37:26

28d ago37:26

37:26

Hvis jeg siger succes, tænker du så straks penge & status? Det her er en samtale for alle Jer der ønsker, at få udvidet parametrene for succes. Hvad end du er selvstændig, fastansat, studerende eller hjemmegående eller noget helt andet, så er den her samtale relevant for dig. Min gæst er serieiværksætter Werner Valeur. Werner stiftede sin første vi…

1
164. Del 2: Sådan udvider du succes begrebet & giver livet & dit virke større værdi & meningsfuldhed med Werner Valeur 31:36

28d ago31:36

31:36

Det her er del 2 af samtalen med Werner Valeur. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvis jeg siger succes, tænker du så straks penge & status? Det her er en samtale for alle Jer der ønsker, at få udvidet parametrene for succes. Hvad end du er selvstændig, fastansat, studerende eller hjemme…

1
163. Del 1: Psykologi betyder ‘læren om sjælen’ & alligevel mangler sjælen i faget: Psykologi, spiritualitet & hvordan ind er den eneste vej ud med Hanne Frøyr 37:14

1M ago37:14

37:14

Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet psykologi rent faktisk betyder læren om sjælen? Hanne Frøyr har arbejdet som psykolog i årtier. Den 75 årige forfatterinde & foredragsholder ha…

1
163. Del 2: Psykologi betyder ‘læren om sjælen’ & alligevel mangler sjælen i faget: Psykologi, spiritualitet & hvordan ind er den eneste vej ud med Hanne Frøyr 35:32

1M ago35:32

35:32

Det her er del 2 af samtalen med Hanne Frøyr. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet p…

1
162. Del 1: Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina 39:46

1M ago39:46

39:46

“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker…

1
162. Del 2: Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina 30:11

1M ago30:11

30:11

Det her er del 2 af samtalen med Medina. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. “Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den dan…

1
161. Del 1: Kvindens orgasme: Vigtig viden om orgasmer, klitoris, myter & fakta, to typer af lyst, nydelse, tid & tryghed med Ditte Winkel 35:36

2M ago35:36

35:36

Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”? Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involv…

1
161. Del 2: Kvindens orgasme: Vigtig viden om orgasmer, klitoris, myter & fakta, to typer af lyst, nydelse, tid & tryghed med Ditte Winkel 29:43

2M ago29:43

29:43

Det her er del 2 af samtalen med Ditte Winkel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyl…

1
Har du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find 1:32:37

2M ago1:32:37

1:32:37

Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan dét hænger sammen, kan du høre i denne episode. Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden inde…

1
160. Del 1: Selvkritik, at mobbe sig selv, cutting, spiseforstyrelse, alkohol- & stofmisbrug: Hvorfor selvskade kan blive en hormonel afhængighed & hvordan du kan begynde at ændre det med Marie Brixtofte ... 37:34

2M ago37:34

37:34

Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her. Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade. Du kan bl.a. høre …

1
160. Del 2: Selvkritik, at mobbe sig selv, cutting, spiseforstyrelse, alkohol- & stofmisbrug: Hvorfor selvskade kan blive en hormonel afhængighed & hvordan du kan begynde at ændre det med Marie Brixtofte ... 32:23

2M ago32:23

32:23

Det her er del 2 af samtalen med Marie Brixtofte. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her. Min…

1
159. Del 1: Omsorgssvigt & tilgivelse: Er din livshistorie sand eller noget du har fundet på som overlevelsesstrategi? Med Flemming Møldrup 35:12

2M ago35:12

35:12

Hvem minder du mest om i din væremåde, din mor eller din far? Og er du egentlig sikker på, om de historier du fortæller dig selv & andre om din opvækst, er sande? Eller er de skabt ud fra dine egne forestillinger & sammensat informationer fra forskellige mennesker? Min gæst er tv- & podcastvært & forfatter Flemming Møldrup. Flemmings mor fik afslag…

1
159. Del 2: Omsorgssvigt & tilgivelse: Er din livshistorie sand eller noget du har fundet på som overlevelsesstrategi? Med Flemming Møldrup 36:13

2M ago36:13

36:13

Det her er del 2 af samtalen med Flemming Møldrup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvem minder du mest om i din væremåde, din mor eller din far? Og er du egentlig sikker på, om de historier du fortæller dig selv & andre om din opvækst, er sande? Eller er de skabt ud fra dine egne fores…

1
158. Del 1: Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm 28:48

2M ago28:48

28:48

Vidste du, at overraskende mange pårørende oplever dødslejefænomener? Lysglimt, temperaturskifte, urer der går i stå, lys som tænder og slukker. Mange oplever også, der sker en ændring i rummet, når nogen dør. Nogle oplever afdøde kommer & siger farvel til en pårørende. Det er uforklarligt. Men faktisk er der meget forskning på området. For bare fo…

1
158. Del 2: Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm 34:31

2M ago34:31

34:31

Det her er del 2 af samtalen med Laura Engstrøm. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Vidste du, at overraskende mange pårørende oplever dødslejefænomener? Lysglimt, temperaturskifte, urer der går i stå, lys som tænder og slukker. Mange oplever også, der sker en ændring i rummet, når nogen …

1
157. Del 1: Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel 40:48

3M ago40:48

40:48

Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den her samtale, hvor du får et unikt indblik i shamanisme & inuit-kulturen. Min gæst er Aviaja Rakel Sanimuniaq Kristiansen som er inuit & kommer f…

1
157. Del 2: Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel 37:26

3M ago37:26

37:26

Det her er del 2 af samtalen med Aviaja Rakel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den h…

1
156. Del 2: Brug denne fem-punkts liste til at skabe forandring i dit liv & styrk dit mindset & hvorfor du ikke skal være realist med Rasmus Bagger 42:16

3M ago42:16

42:16

Det her er del 2 af samtalen med Rasmus Bagger. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været. Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du i…

1
156. Del 1: Brug denne fem-punkts liste til at skabe forandring i dit liv & styrk dit mindset & hvorfor du ikke skal være realist med Rasmus Bagger 34:55

3M ago34:55

34:55

Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været. Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du ikke lykkedes med - eller du måske er et sted i livet, hvor du synes livet går meget godt - så er det her en samtale du ikke må snyde dig selv fo…

1
Har du hørt hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser med Mikkel Severin 1:25:50

3M ago1:25:50

1:25:50

Det her var en samtale, som skabte ENORM respons i jer lyttere & som helt klart er værd at bringe igen - for wow den her gæst kommer med så megen vigtig viden! Den blev sendt første gang i episode #81 & min gæst er Mikkel Severin, som er Danmarks førende ekspert i Mind Control. Her kan du få vigtig indblik i hvad emotionel intelligens er & hvorfor …

1
155. Del 1: Nordisk filosofi & mytologi: Dyk ned i et af Nordens ældste litterære værker & bliv klogere på den cirkulære bevidsthed, hvad ragnarok egentlig er & din kulturarv med Andrea Hejlskov 38:44

3M ago38:44

38:44

Hvad tænkte dine nordiske formødre & forfædre om livet? I den her samtale får du fantastiske perspektiver & indsigter i din nordiske kulturarv & de mennesker som kom før dig. Vidste du for eksempel godt, at bevidstheden & overgivelsen til den kollektive samt individuelle cirkulære skabelse, undergang & genskabelse, er en del af din kulturarv? Min g…

1
155. Del 2: Nordisk filosofi & mytologi: Dyk ned i et af Nordens ældste litterære værker & bliv klogere på den cirkulære bevidsthed, hvad ragnarok egentlig er & din kulturarv med Andrea Hejlskov 39:13

3M ago39:13

39:13

Det her er del 2 af samtalen med Andrea Hejlskov. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad tænkte dine nordiske formødre & forfædre om livet? I den her samtale får du fantastiske perspektiver & indsigter i din nordiske kulturarv & de mennesker som kom før dig. Vidste du for eksempel godt, …

1
154. Del 1: Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl 34:59

3M ago34:59

34:59

Ængstelighed & bekymringer. Angstanfald ved flyrejser, togrejser eller mens du kører bil. Sygdomsangst, dødsangst, ængstelighed & så angst for at opleve et angstanfald igen. Overtænkning om irrationelle ting & svært ved at give slip på katastrofetanker. Det her er hver dag for rigtig mange mennesker i større eller mindre grad. Og i 30 år var det li…

1
154. Del 2: Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl 27:05

3M ago27:05

27:05

Det her er del 2 af samtalen med Sara Maria Franch-Mærkedahl. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Ængstelighed & bekymringer. Angstanfald ved flyrejser, togrejser eller mens du kører bil. Sygdomsangst, dødsangst, ængstelighed & så angst for at opleve et angstanfald igen. Overtænkning om ir…

1
153. Del 1: Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen 28:21

4M ago28:21

28:21

Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab, som I brugte på at planlægge Jeres bryllup? Velkommen til en underholdende, energifyldt & tankevækkende episode af ENHED podcast. Jeg har fået op…

1
153. Del 2: Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen 32:19

4M ago32:19

32:19

Det her er del 2 af samtalen med Henrik Mathiasen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab…

1
152. Del 1: Fremtidsforskning: Hvad fremtiden bringer, hvordan du får medvind i din fremtid & hvorfor reject-to-connect er nødvendigt med fremtidsforsker Anne Skare 39:09

4M ago39:09

39:09

Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden til dig bliver leveret af min gæst, Anne Skare. Anne er fremtidsforsker, forfatter & foredragsholder & tidligere medlem af Etisk Råd. Hun er også medvært på po…

1
152. Del 2: Fremtidsforskning: Vigtig hilsen til dig fra fremtiden, indblik i hvad fremtiden bringer & hvorfor reject-to-connect er nødvendigt med fremtidsforsker Anne Skare 48:45

4M ago48:45

48:45

Det her er del 2 af samtalen med Anne Skare. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden til dig bliver lev…

1
Har du hørt om hvordan du finder dit autentiske jeg med Ida Lærke 1:22:45

4M ago1:22:45

1:22:45

Det her er en samtale med en kvinde, som har haft en stor betydning for min selvudvikling de sidste 5 år. Min gæst er Ida Lærke som er spirituel coach & jeg har gået hos hos hende gennnem mange år. Samtalen udkom første gang i episode #34 men er stadig relevant. Samtalen dykker blandt andet ned i: forestillinger om os selv, roller, spejling, sårbar…

1
151. Del 1: Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall 45:17

4M ago45:17

45:17

Husk skumfiduserne & gør dig klar til en anderledes udgave af ENHED rummet. For i dag samles vi rundt om et varmt, smukt bål til en folke-fortælling, der er vandret gennem generationer, tider & kulturer. Det er historiefortæller, forfatter & podcastvært Carina Lyall, som igennem et kvarters tid udfolder den gamle historie. Og bagefter kan du bl.a. …

1
151. Del 2: Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall 33:42

4M ago33:42

33:42

Det her er del 2 af samtalen med Carina Lyall. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Husk skumfiduserne & gør dig klar til en anderledes udgave af ENHED rummet. For i dag samles vi rundt om et varmt, smukt bål til en folke-fortælling, der er vandret gennem generationer, tider & kulturer. Det…

1
150. Del 1: Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard 34:44

4M ago34:44

34:44

Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har hærget? Dét & meget mere bliver du klogere på i episoden her. For stress er lumsk. Og når først du er stressramt, så er der mange velmenende tiltag…

1
150. Del 2: Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard 30:00

4M ago30:00

30:00

Det her er del 2 af samtalen med Søren Ballegaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har …

1
149. Når komplimenter er ydre baseret & afslører tykfobi & hvordan kropstyper tillægges forskellige værdier med Naima Yasin 1:14:12

4M ago1:14:12

1:14:12

Komplimenter kan være vidunderlige at modtage - men komplimenter kan også være det modsatte. For komplimenter rummer mange lag, nuancer & kan afsløre fordomme & sårende indsigter. Det her er en samtale omkring kroppe. Du får ingen facit. Men du får masser af mulighed for, at reflektere omkring måden vi i samfundet møder både vores egen & hinandens …

1
148. Del 1: Alt om feber: Hvorfor feber er din ven, det er vigtigt at svede & hvilke konsekvenser det har for din sundhed, når du afbryder feber med medicin med Christina Zabava Grønhøj 36:21

4M ago36:21

36:21

Vi har alle været der. Utallige gange. Ramt af feber. Men hvad gør du, når feberen spreder sig i din enhed? Bliver du bekymret? Irriteret over den er der? Måske du forsøger at undertrykke den med piller? Feber kan både skabe ubehag & bekymring. Men vidste du godt, at feber faktisk er en af vores bedste venner, da den passer på os? Din krop er fakti…

1
148. Del 2: Alt om feber: Hvorfor feber er din ven, det er vigtigt at svede & hvilke konsekvenser det har for din sundhed, når du afbryder feber med medicin med Christina Zabava Grønhøj 32:45

4M ago32:45

32:45

Det her er del 2 af samtalen med Christina Zabava Grønhøj. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Vi har alle været der. Utallige gange. Ramt af feber. Men hvad gør du, når feberen spreder sig i din enhed? Bliver du bekymret? Irriteret over den er der? Måske du forsøger at undertrykke den med…

1
147. Sådan kan du ryste dig selv til traumeforløsning via spændings- & traumeforløsende øvelser kendt som TRE-metoden med Michael Morin Nissen 58:26

5M ago58:26

58:26

Vidste du godt, at det at fysisk ryste, faktisk er en naturlig mekanisme, som vi mennesker er født med, ligesom dyr? Din krop har medfødte evner til at regulere kroppen & forløse spændinger, stress & traume & det kan du blive klogere på i den her samtale. Min gæst Michael Morin Nissen arbejder med kropsorienteret psykoterapi. Han er psykolog fra Kø…

1
146. Del 1: Intuition & beslutninger: Hvordan vi ved om vi tager beslutninger ud fra vores intuition eller programmering & hvorfor din intuition kan være fuld af fejl med Anton Hald 34:12

5M ago34:12

34:12

Har du nogensinde været i tvivl om det er din intuition du lytter til, når du skal tage en beslutning - eller om det måske er ubevidste programmeringer & frygt, som du forveksler med intuition? I daglig tale bruges ord som mavefornemmelse eller en sjette sans - men hvad er intuition egentlig & kan vi stole på vores intuition? Dét & meget mere blive…

1
146. Del 2: Intuition & beslutninger: Hvordan vi ved om vi tager beslutninger ud fra vores intuition eller programmering & hvorfor din intuition kan være fuld af fejl med Anton Hald 30:47

5M ago30:47

30:47

Det her er del 2 af samtalen med Anton Hald. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du nogensinde været i tvivl om det er din intuition du lytter til, når du skal tage en beslutning - eller om det måske er ubevidste programmeringer & frygt, som du forveksler med intuition? I daglig tale b…

1
Har du hørt om hvorfor dine negative følelser er gode med Louise Leth 1:22:56

5M ago1:22:56

1:22:56

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Kender du det der med at bægeret der pludselig flyder over, & pludselig står du & råber, selvom du ikke vil? Eller måske du trækker dig & holder følelserne godt låst inde? Omvendt kan det være du har et enormt behov for at andre skal forstå dit perspektiv & dine…

1
Har du hørt om hvordan du styrker dit selvværd med disse konkrete øvelser med Marie Brixtofte 1:20:40

5M ago1:20:40

1:20:40

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Vil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig? Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør? Så er den her samtale noget for dig! Og som du…

1
Har du hørt om hvordan I overlever forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm 1:16:45

5M ago1:16:45

1:16:45

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand? Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partn…

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему ENHED

Подкасти, які варто послухати

Короткий довідник