))
Kicking Your Sugar Habit with Christine Kenney
Manage episode 284806798 series 2875238
Вміст надано Dr Ernesto MD, Ernesto Gutierrez, and MD. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ernesto MD, Ernesto Gutierrez, and MD або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Summary
Sugar is everywhere. We are eating more sugar than ever in human history and it's become a real problem for most of us. But, how do you stop this "habit"? In today's episode, health coach Christine Kenney shares with us exactly how to do that so you can lose weight, get fit and start feeling better than you've ever felt before!
⭐️ Rate this episode -> https://dre.show/rate
✅ Apply to work directly with Dr E -> https://dre.show/coach
Actionable Steps
- Look at your breakfast
- When you decide to make a change, start small. Take one step in the right direction.
- If you want to start working with somebody to make these changes, make sure that it's someone who listens to you. Not just dishing out information, but really listening to you and empathizing.
Connect with Christine Kenney
Other Resources
73 епізодів
Поширити
