Artwork

Вміст надано DARE Response. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією DARE Response або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Anxiety and Depersonalization/Derealization (DPDR) | EP031

1:05:13
 
Поширити
 

Manage episode 361348526 series 3368996
Вміст надано DARE Response. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією DARE Response або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this podcast episode, DARE founder Barry McDonagh joined DARE coach Michelle Cavanaugh. They talked about depersonalization and derealization, which are symptoms of anxiety.
They talked about how to feel normal after experiencing these symptoms and how to avoid over-focusing on them. Barry and Michelle also discussed the importance of not assigning fear to these symptoms and how to stop checking in with them constantly.
We hope you find this podcast episode helpful.
Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

  continue reading

63 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 361348526 series 3368996
Вміст надано DARE Response. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією DARE Response або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this podcast episode, DARE founder Barry McDonagh joined DARE coach Michelle Cavanaugh. They talked about depersonalization and derealization, which are symptoms of anxiety.
They talked about how to feel normal after experiencing these symptoms and how to avoid over-focusing on them. Barry and Michelle also discussed the importance of not assigning fear to these symptoms and how to stop checking in with them constantly.
We hope you find this podcast episode helpful.
Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

  continue reading

63 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник