Softly Into Sleep: Perfect Sleep Meditation for Deep Rest

A Zen Mind Guided Meditations

Вміст надано Jo Rose | A Zen Mind. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jo Rose | A Zen Mind або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

14d ago 19:20

MP3•Головна епізоду

💤This meditation is designed to guide you gently into rest, helping you release the weight of the day and surrender to a peaceful night’s sleep. It’s about letting go, relaxing deeply, and allowing yourself to simply be.

Through this soothing journey, you’ll feel layers of tension dissolve as you drift into stillness. Each breath will take you closer to a place of calm, safety, and quiet—a space where your mind and body can fully rest.

This is your moment to pause, unwind, and embrace the serenity of deep, restorative sleep.
With love, Jo

🌼A Zen Mind Instagram
⭐ Join My Email List

✨www.azenmindpodcast.com
💖Get more meditations from A Zen Mind
☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies

🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

✨A Zen Mind Instagram

💌Join My Email List

🌸www.azenmindpodcast.com

🎙️Get more meditations from A Zen Mind

💖 Say Thanks & Support A Zen Mind

100 епізодів

#Fitness #Religion #Mental Health #Meditation #Mindfulness #Sleep Sounds #Healing #Alternative Health #Jo Rose | A Zen Mind #Guided Meditations #Mental #Relax #Spiritual Beings