Acknowledging You: Meditation for Self-Validation & Inner Compassion

A Zen Mind Guided Meditations

Вміст надано Jo | A Zen Mind. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jo | A Zen Mind або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1M ago 12:28

MP3•Головна епізоду

This meditation is all about exploring self-validation, and extending kindness inward. Here, you’ll be guided through acknowledging and honoring your emotions and experiences without judgment or the need for external approval. Through this reflection, you’ll gently release self-doubt and create space for compassion, acceptance, and inner peace. As you embrace self-validation through these gentle visualizations and repeated affirmations, you’ll nurture a stronger relationship with yourself, cultivating a sense of worthiness and empowerment that radiates through every aspect of your life. This is your time to honor your journey, trust your feelings, and offer yourself the kindness you so deeply deserve.
With love, Jo

🌼A Zen Mind Instagram
⭐ Join My Email List

✨www.azenmindpodcast.com
💖Get more meditations from A Zen Mind
☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies

🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

97 епізодів

#Fitness #Religion #Mental Health #Meditation #Mindfulness #Sleep Sounds #Healing #Alternative Health #Jo | A Zen Mind #Guided Meditations #Mental #Relax #Spiritual Beings