Tuning Your Inner Compass | Bonus Meditation with Emily Horn

10% Happier with Dan Harris

Вміст надано 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3M ago 6:08

MP3•Головна епізоду

Without a good compass, it is hard to have a sense of direction. Our inner world is much the same—and you can fine-tune your aim in life by sensing where you are right now.

About Emily Horn:

Emily Horn is on the core team of Buddhist Geeks, which integrates technology, culture, and meditation. She is authorized to teach meditation by Spirit Rock Meditation Center, Insight Meditation Society, and InsightLA, and has been called a “power player of the mindfulness movement" by Wired Magazine.

To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “Tuning Your Inner Compass.”

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1479 епізодів

#Motivation #Self-Improvement #Fitness #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #Mental Health #Dan Harris #Mindfulness #Dharma #Podcasting Education #10 Happier #Percent Happier