Lo que me ha enseñado la ansiedad - Día 174 Año 3

Durmiendo

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7d ago 28:06

MP3•Головна епізоду

En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre los aprendizajes que la ansiedad puede traer a nuestras vidas. Hablamos de cómo esta emoción, aunque incómoda, es pasajera y puede ser una oportunidad para conocerte mejor y crecer.

En este episodio hablamos de:

Cómo la ansiedad puede ser una señal para priorizarte.
Aprender a escuchar las necesidades de tu cuerpo y mente.
Soltar el control y enfocar tu energía en lo que puedes cambiar.

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Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

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926 епізодів

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