Introduction to Mindfulness

Women's Wellness Psychiatry

Вміст надано Anna Glezer, MD, Anna Glezer, and MD. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anna Glezer, MD, Anna Glezer, and MD або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 15:29

MP3•Головна епізоду

This episode will introduce you to mindfulness. I'll provide clarity on what mindfulness is and where the concept comes from, review the mental health benefits, and give you practical advice and suggestions for getting started.
To learn more about me and my reproductive psychiatry clinic helping patients across California, please visit - AnnaGlezerMD.com
Articles referenced:
BMC Pregnancy 2019: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31601170/
Arch of WMH: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30982086/
Meta-analysis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27182732/
Midwifery 2018: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30099285/

87 епізодів

#Fitness #Medicine #Mental Health #Anna Glezer MD #Anna Glezer #Anxiety #Depression #Infertility #Postpartum #Pregnancy #Therapy #Psychiatry #Psychologist