How Can I Improve My Mental Health?

The Therapy Guy

Вміст надано The Therapy Guy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Therapy Guy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4y ago 19:26

MP3•Головна епізоду

Have you ever asked yourself 'How can I improve my mental health?'
In this episode, I offer you some tips and information on how to improve your mental health and wellbeing so that you can be your strongest, most capable self. We all struggle at times to make positive changes in our lives and improve our day to day experience, so feel free to reach out and we would be happy to help you.
I hope you enjoy this podcast and find it useful. If you have any questions or comments please do not hesitate to contact me at any point:

alan@horizonplymouth.co.uk
01751 221119

https://www.horizonplymouth.co.uk

Support the show

31 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Mental Health #Therapy Guy #Health And Wellbeing #Mindset #Brain Train #Counseling #Anxiety #Neuroscience #Mindfulness