Artwork

Вміст надано Sakara Life. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sakara Life або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Why We Should All Give Ourselves More Grace with Danielle and Whitney

55:57
 
Поширити
 

Manage episode 416915504 series 2653224
Вміст надано Sakara Life. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sakara Life або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On this episode of The Sakara Life Podcast Danielle and Whitney sit down to answer some listener questions and share their experiences around some of our most-requested topics: from navigating body image postpartum to their stance on macro counting and portion control, to how to find balance and educate (not dictate) while nourishing little humans.


Discover:

  • How to start healing body image postpartum and releasing some of our expectations
  • What Danielle and Whitney recommend when your goal is weight loss
  • Why you should TRUST your hunger (but first you need to learn HOW)
  • How to approach a plant-based diet in ways that feel easy
  • Ways to avoid food fights with your kids and help them learn body intelligence


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

111 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 416915504 series 2653224
Вміст надано Sakara Life. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sakara Life або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On this episode of The Sakara Life Podcast Danielle and Whitney sit down to answer some listener questions and share their experiences around some of our most-requested topics: from navigating body image postpartum to their stance on macro counting and portion control, to how to find balance and educate (not dictate) while nourishing little humans.


Discover:

  • How to start healing body image postpartum and releasing some of our expectations
  • What Danielle and Whitney recommend when your goal is weight loss
  • Why you should TRUST your hunger (but first you need to learn HOW)
  • How to approach a plant-based diet in ways that feel easy
  • Ways to avoid food fights with your kids and help them learn body intelligence


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

111 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник