))
Understanding Gut Dysbiosis and the 5R Gut Healing Protocol
Manage episode 345404362 series 3393796
Вміст надано Lauren Kern, MS, RD, LD, IFNCP, Lauren Kern, MS, RD, LD, and IFNCP. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lauren Kern, MS, RD, LD, IFNCP, Lauren Kern, MS, RD, LD, and IFNCP або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we discuss gut dysbiosis, functions of gut microbiota, dysbiosis-associated conditions, factors contributing to dysbiosis, a focus on diet and the impact on the gut microbiome (low-fiber, high fat; Mediterranean diet and plant-based foods), benefits of probiotics and prebiotics with food sources, and then digging into the 5R gut healing protocol: Remove - Replace - Reinoculate - Repair - Rebalance.
Full episode information
Coming soon to link above (FREE nutrition downloads)
Email: hello@thegutvibespodcast.com
website: https://www.le-nutrition.com
Instagram: theGUTVibespodcast
5 епізоди
Поширити
