))
4 Best Practices to Determine if Fitness Information is Credible
Manage episode 490024818 series 2850575
Вміст надано Luke Carlson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luke Carlson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Fitness content is everywhere—but how do you separate science from sound bites?
In this episode of the Discover Strength Podcast, CEO and exercise physiologist Luke Carlson shares four expert-backed filters for determining whether fitness information is credible. Learn why flashy confidence is a red flag, why you shouldn’t blindly follow the fittest person in the room, and how real experts lean into scientific nuance—not oversimplified answers.
You’ll learn:
✅ Why conviction isn’t credibility
✅ Why “fit” doesn’t mean “right”
✅ How to recognize when an “expert” is speaking outside their domain
✅ What it really means to be science-based
If you're serious about evidence-based training, this is your filter.
Listen now—and share it with a friend who deserves better advice.
Discover Strength offers free Introductory Workouts at any location across the United States. You can schedule your free Introductory Workout HERE !
156 епізодів
Поширити
