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Business-Podcast für Personal Training

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Business-Podcast für Personal Training

Eginhard Kieß | PREMIUM PERSONAL TRAINER, Business Coach, Speaker, Trainer, Autor und Ausbilder im Bereich Personal Training

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Dieser Podcast wendet sich sowohl an Existenzgründer als auch an erfahrene Personal Trainer im Bereich Personal Training. Außerdem möchte ich Fitnessstudios und Therapieeinrichtungen einen Mehrwert bieten, wenn sie Personal Training in ihre Anlage integrieren möchten und ebenso an Unternehmen, die Personal Training als sinnvolle Gesundheitsmaßnahme in ihrem BGM-Konzept sehen. Als Gründer des Bundesverbandes Personal Training e.V. und Inhaber des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs setze ich mich ...
 
How do you even start the gym? What exactly is a Brazilian super-burpee? Can you really achieve the body of your favourite fitness influencer?The personal training zone has the answer to all this and more. No more fad dieting or anabolic gummy bears, just a simple, sensible, podcast to help you live a fitter, healthier, and most importantly, happier life.
 
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Octane Personal Training with Jason Benavides

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Octane Personal Training with Jason Benavides

Jason Benavides: Interviews w/World Record Holders, NBA Champion and Olympic Gold Medal Coaches! We cover Speed, Strength, Nutrition, and Sport Psychology!

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Octane Athletic Performance Podcast is home of world-class Athletes and Coaches. Here they will share their expertise to drive you to become a better athlete. Listen to their lessons learned, breakthrough moments and advice on skill development.
 
FILETE Radio is born out of George's desire to connect with like-minded professionals, ask valuable questions, share stories from current members of FITLETE nation, & create a dialogue around fitness industry cultures to bridge gaps within specialties. FITLETE Radio will consist of short episodes and streamlined Q&A interviews so you can access the content you want when you need it. Visit https://fitletes.com to learn how FITLETE helps you level up to skills and career. fitlete.substack.com
 
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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Zum einen geht es um mögliche Vor-&Nachteile in verschiedenen Wiederholungsbereichen (insbesondere High-Reps) konstant bis zum absoluten Muskelversagen zu trainieren oder Wiederholungen im…
 
Volker war seiner Zeit weit voraus! Der Privat-Trainer war das erste Personal Training Buch. Volker Klein arbeitete damals nebenberuflich als Personal Trainer. Auf 212 Seiten hielt er all seine Erfahrungen fest und gab mir so wertvolle Tipps für mein Business, dass ich sie in Teilen noch heute anwende und berücksichtige. Volker war unserer Zeit ein…
 
Training hard is all good and well. But if you don't give your body a chance to recover you won't make as much progress as you could. People often think that they need to train every day, when this isn't the case. Rest is as essential as your training. Prevent injuries and come learn about how to help your body recover and get better performance an…
 
In this session I'll cover how to build muscle. How to progress your training in a way that encourages muscle growth and reduced the chance of plateauing. The gym can seem scary and overwhelming at times but ultimately there are a few simple fundamentals to master and you will have the body you have been longing for in no time.…
 
NETTOHYPERTROPHIE SERIES Zu Beginn holen wir euch zurück auf unseren aktuellen Stand, nachdem wir mit dreiwöchiger Abstinenz geglänzt haben. Nils und ich versinken wieder in Bodybuilding-Philosophie und sinnieren über Trainingspausen und unseren Antrieb im Sport. Was bringt langfristige Freude im Leben und wie sehr bauen wir unsere Identitäten auf …
 
Are you one of the many people that performs excessive amounts cardio before and then struggles to lift heavy in squat rack? These simple mistakes could be massively impacting the overall effectiveness of your workout. In this session I'll be talking about how to structure your workouts to get the best results. Make sure your warm up is just a warm…
 
Worum bitte schön soll es denn heute gehen? Ich hatte eine sehr ereignisreiche Woche, die 14. dieses Jahres. Erst lag ich krank im Bett und wurde auf beeindruckende Art und Weise überrascht. Dann besuchte ich eine der besten Fortbildungen der letzten Jahre - Rhetorikseminar bei Johannes Warth. Und ich durfte die finalen Planungen meines "Train the …
 
Hypertrophy DEEP DIVE with NICK GLOFF I had Nick Gloff on the mic for a detailed discussion about a broad range of Topics regarding max Hypertrophy. Nick is someone who can deep dive into the micro parts of our sport and can keep the macro perspective in check. We talked about the importance of earning competence within the fundamental aspects when…
 
When it comes to the gym most of us want to feel stronger, fitter and generally to lose some weight. In particular we want to have a nice 'toned' physique. To do this we need to reduce our body fat and increase our muscle mass. In this session I'll be covering how to change your bodies composition.Personal Training Zone
 
You've started the gym and want to know how to turn fat into muscle? Every one else seems to be doing it right? Someone does a 12 week body transformation plan and all of a sudden they have turned all their fat into muscle? How did they do it? Did they even do it at all? In this session we will talk about the misconception of turning fat into muscl…
 
Are you new to the gym but not sure whether you should start with a bulk (building muscle) or a cut (losing body fat mass). Can you do both at the same time? In this session I'll cover what bulking and cutting are, which you should start with and how to do your first cut or bulk correctly!Personal Training Zone
 
UK Seminar Recap Die konstante Weiterentwicklung als Coach stand beim letzten Trip nach England mit Lukas Liebing im Vordergrund! In dieser Episode geben Lukas & Ich unsere Sichtweise auf Fortbildungen, Seminare und langfristige Investitionen in Sich und sein Coaching wieder. Thematisch gehen wir auf einzelne Themen des Wochenendes ein. "OUTFUNCTIO…
 
Training - Das A & O? Oder doch mehr? Was zeichnet eine richtig gute Personal Training Einheit aus? Wie denkst Du darüber? Was sind für Dich wesentliche Aspekte? Wann gehst Du aus Deinem Personal Training und hast das Gefühl: DAS war richtig gut heute? Mit welchem Gefühl Dein Klient? Welchen Maßstab legst Du dabei bei Dir selbst an? Sprichst Du mit…
 
NHS In der aktuellen NHS geht erneut um Krankheitsphasen samt Trainingspause und wie Wir am besten mit diesen vermeintlichen RÜCKSCHLÄGEN fertig werden. Gerade auf mentaler Ebene bietet der STOIZISMUS hier hervorragende Ansätze diese Zeiten als Herausforderung zu betrachten und somit auf der mentaler Seite enormes Wachstum zu erzielen. TIMESTAMPSIn…
 
Signed up for the gym but not sure what to do? In this session we'll cover how to build your very first gym training plan. Make sure your plan is working towards your goals. Plan for success, not wing it for failure.Personal Training Zone
 
NHS meets Rapid Science Wie viel VARIATION im Training ist zu viel? Wie viel zu wenig? Thomas und ich schauen und interessante Studien hier zu an und debattieren darüber WANN, WIE & in welchem Ausmaß VARIATION für maximale Hypertrophie ein Hebel sein kann. TIMESTAMPS00:02:22 Updates zu internalem und externalem Fokus bezüglich Kraft00:06:25 Thomas …
 
Are you new to the gym? Have you struggled to make progress in the past? In this episode we will cover 'How to start the gym for the first time'. 3 things to gear you up for success before you take take that first step onto the gym floor.Personal Training Zone
 
Interview mit Katharina Maywald - Personal Trainerin aus Wien Es war eine so große Freude, mich mit Katharina zu unterhalten. Sie ist für mich ein wunderbares Beispiel, was positives Denken bewirkt. Sie sprüht vor Ideen, ist bereit zu investieren, geht ihre Aufgaben konsequent an und hat tolle Learnings für jeden Personal Trainer. Sich vor allem mi…
 
RESTDAYS & DELOADS revisited RESTDAYS sind für die meisten nur ein nötiges Übel. Warum diese Variable aus meiner Sicht völlig unterschätzt wird und warum autoregulative Restdays für die produktive länge eines Trainingsblocks einen enorm positiven Einfluss haben können erfahrt Ihr in der aktuelle Episode. Des weiteren habe in Relation zu vor zwei Ja…
 
Level deine Schlafqualität Es wurde nach Ewigkeiten und unzähligen Fragen einfach Zeit für eine "REFERENZ-EPISODE" zu Thema Schlaf im Hypertrophie Kontext. In dieser Episode wird es zum Grossteil um Dinge gehen, die DU bereits tagsüber für guten Schlaf in der kommenden Nacht tun solltest. Wie so oft sind hier Gewohnheiten enorm machtvoll! Hol DIR i…
 
Warum wir auch in Krisenzeiten nach vorn schauen müssen! Ich möchte Dich einladen, meinen Gedanken zu folgen. Sie müssen nicht zu 100% für Dich passen, aber vielleicht zum Teil. Du musst nicht in allem mit mir übereinstimmen, aber vielleicht zum Teil. Du solltest aber mit viel Offenheit an diese Podcast-Folge herantreten, denn sie könnte Dir ggf. e…
 
NHS meets Rapid Science Eine weitere Runde NHS meets Rapid Science. Diesmal nehmen wir uns eine interessante & auch erschreckende Studie zu relativen Intensität im Training zur Brust und diskutieren was HART genug für maximale Hypertrophie überhaupt ist? Danach geht es um eine Untersuchung zu internen & externen Cues. Wir diskutieren die Ergebnisse…
 
NHS In dieser Episode geht es im Grossteil um die massiven gesundheitlichen Probleme (Kreislauf/Ohnmacht) meinerseits und wie ich Ursachenforschung betrieben habe. Ausserdem natürlich wie ich gedenke den Zustand wieder in eine zielführende Richtung zu treiben. Statt Training gilt es jetzt vermehrt zu reflektieren und auf die natürlichen Signale des…
 
Denke nicht in Problemen! Sieh die Chancen! Wir Deutschen sind eher problemgesteuert. Ist dem nicht so? Wir sehen oftmals das große Problem wie eine Wand vor uns und trauen uns nicht, einfach mal hochzuspringen und die Chancen dahinter zu erkennen. Wie komme ich nur an neue Klienten heran? Und schon wieder habe ich eine blöde Anfrage bekommen, die …
 
with LUKE MILLER We are back in English for this Episode since i had the pleasure of interviewing Luke Miller on variety of topics when it comes to maximizing your Bodybuilding Potential. We are talking about BALANCE when it comes to Intensity and Execution and how powerful it is to be RECEPTIVE when it comes to real PROGRESS and BODYBUILDING. Furt…
 
NHS is back Nils und ich tauschen uns in dieser Woche wieder über Bodybuilding und die maximale Nettohypertrophie aus. Dabei berichtet Nils von seinen letzten Mesozyklen und weshalb er derzeit hervorragend wächst (zumindest in die Breite). Wir sprechen über Themen wie Trainingsplanung und das langfristige beibehalten von Übungen, Wiederholungsberei…
 
Ein geht nicht, gibt es nicht! Was bedeutet eine exzellente Dienstleistung im Personal Training? Warum endet Personal Training nicht nach dem Training? Warum ist Personal Training viel viel mehr als nur Training? Warum diene ich meinen Klienten, ohne unterwürfig zu sein? Und warum habe ich es durch eine exzellente Dienstleistung geschafft, meine Kl…
 
Nettohypertrophie meets Rapid Science Zum Relaunch des Podcast habe ich zwei Hochkaräter für eine Episode zum Thema: "Training verschiedener Muskellängen" vor das Mikrofon gelockt. Egal ob es die Range of Motion, Teilwiederholungen oder das akzentuieren der gedehnten oder verkürzten Position eines Muskels geht....die beiden haben alle relevanten St…
 
Nicht "Über mich", sondern "Für Dich" - So sollte ich Klienten ansprechen! Zielgruppenorientierte Kommunikation ist ein wesentlicher Schlüssel für eine erfolgreiche Klientenakquise. Es ist eine Kunst, dem potentiellen Interessenten durch Social Media Beiträge, Anzeigekampagnen, Homepagetexte oder Newsletter-Mailings für mein Business zu begeistern.…
 
NHS #046 Es wurde mal wieder Zeit für eine NHS Episode. Nils und ich hatten einiges zu besprechen. Erstmal werden Schwere Vorwürfe an mich gerichtet! Die Verteidigung folgt umgehend. HIGH FAT LIFESTYLE Ich gebe euch ein ausführlicheres Ernährungsupdate meiner derzeitigen Recovery-Phase und erkläre meine Abendroutine für astreinen Tiefschlaf. Nils s…
 
Warum musst Du Dich manchmal "auf den Kopf stellen", um etwas Besonderes zu erreichen? Ein Kopfstand hat noch nie jemanden geschadet! Die "Kopfstandmethode" ist ein bewährtes Brainstorminginstrument. Durch das stellen "negativer Fragen" bekommen wir oftmals unerwartete neue Ideen. Warum ist das so? Es fällt uns oftmals viel leichter zu kritisieren …
 
Euphorie. Selbstzweifel. Vollbremsung. Gasgeben. Doch Anhalten. Volldurchstarten. Erfolge feiern! Allegra Weidmann hat für mich einen beeindruckenden Veränderungsprozess durchlebt. Sie hat meinen allergrößten Respekt dafür. Ihr Mut, ihre Offenheit und ihre Kraft, den Dingen und oftmals schwierigeren Themen tatsächlich auf den Grund zu gehen, haben …
 
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