Artwork

Вміст надано Luke Carlson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luke Carlson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Discover Strength Podcast Throwback: "Impacts of Step Reduction & Fighting Sarcopenia" with Dr. Sara Oikawa

50:55
 
Поширити
 

Manage episode 398947285 series 2850575
Вміст надано Luke Carlson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luke Carlson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On this week's episode of "The Discover Strength Podcast" I had the pleasure of sitting down with Dr. Sara Oikawa from the Gatorade Sports Science Institute (GSSI). Dr. Oikawa earned her Bachelor's, Master's, and PhD. from McMaster University in Hamilton, Ontario. At McMaster she had the distinction of studying under Dr. Stuart Phillips, widely regarded as the preeminent researcher on Protein Metabolism in the entire world.
Dr. Oikawa and I spoke about a paper she published in 2019 "The Impact of Step Reduction on Muscle Health in Aging: Protein and Exercise as Countermeasures." Which you can find a link to here. Our main focus of discussion was the negative impacts even small periods of step reduction or decreases in activity levels can have on aging and even younger populations. We discussed strategies to mitigate these negative consequences, and best practices through exercise and supplementation to fight of age related Sarcopenia (muscle and strength loss).
Please enjoy this episode with the brilliant Dr. Sara Oikawa, and make sure to like and subscribe to the podcast.
If you or someone you know is interested in trying a FREE Discover Strength Introductory workout, please send them our way! Send any inquiries
HERE to get scheduled for a FREE Introductory Session today to take the first step towards getting your life back.
Have you ever thought about owning a Discover Strength Franchise all your own? If so visit our website link
HERE to learn more, and start your journey to owning and operating your very own Discover Strength!

Discover Strength offers free Introductory Workouts at any location across the united states. You can schedule your free Introductory Workout HERE !

  continue reading

115 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 398947285 series 2850575
Вміст надано Luke Carlson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luke Carlson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On this week's episode of "The Discover Strength Podcast" I had the pleasure of sitting down with Dr. Sara Oikawa from the Gatorade Sports Science Institute (GSSI). Dr. Oikawa earned her Bachelor's, Master's, and PhD. from McMaster University in Hamilton, Ontario. At McMaster she had the distinction of studying under Dr. Stuart Phillips, widely regarded as the preeminent researcher on Protein Metabolism in the entire world.
Dr. Oikawa and I spoke about a paper she published in 2019 "The Impact of Step Reduction on Muscle Health in Aging: Protein and Exercise as Countermeasures." Which you can find a link to here. Our main focus of discussion was the negative impacts even small periods of step reduction or decreases in activity levels can have on aging and even younger populations. We discussed strategies to mitigate these negative consequences, and best practices through exercise and supplementation to fight of age related Sarcopenia (muscle and strength loss).
Please enjoy this episode with the brilliant Dr. Sara Oikawa, and make sure to like and subscribe to the podcast.
If you or someone you know is interested in trying a FREE Discover Strength Introductory workout, please send them our way! Send any inquiries
HERE to get scheduled for a FREE Introductory Session today to take the first step towards getting your life back.
Have you ever thought about owning a Discover Strength Franchise all your own? If so visit our website link
HERE to learn more, and start your journey to owning and operating your very own Discover Strength!

Discover Strength offers free Introductory Workouts at any location across the united states. You can schedule your free Introductory Workout HERE !

  continue reading

115 епізодів

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник