))
Brand New Study: Lifting Weights Alone, Lifting with a Training Partner, Lifting with a Personal Trainer
Manage episode 409534112 series 2850575
Вміст надано Luke Carlson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luke Carlson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode Luke Carlson discusses the brand new study that was published around supervision. In this study, they had three groups: one group that lifted alone, one that lifted with a training partner, and one that lifted with a personal trainer. Luke talks about the benefits received by each group and why supervision (and training with a personal trainer) is essential.
Discover Strength offers free Introductory Workouts at any location across the united states. You can schedule your free Introductory Workout HERE !
109 епізодів
Поширити
