))
E38 - Maintaining the Stimulus of the Workout
Manage episode 310627308 series 3065148
Вміст надано CrossFit Inguz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією CrossFit Inguz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On episode 38 of the CrossFit Inguz podcast Renee and Andrew discuss the importance of maintaining the stimulus of the workout. We go into the concept of the workout stimulus and what that means, use some examples from our last week of programming, talk about why proper scaling is important within this concept, and why the goal isn't necessarily to Rx every workout.
At the top of the episode we continue our segment of community shout-outs, and go through a bunch of announcements of various things going on at Inguz over the next couple of months.
48 епізодів
Поширити
