))
The CrossFit Inguz Podcast E26 - How to Get The Most Out of Our Training
Manage episode 310627320 series 3065148
Вміст надано CrossFit Inguz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією CrossFit Inguz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On episode 26 of the CrossFit Inguz podcast Renee and Andrew discuss strategies for getting the most out of our training. We dive into the following topics:
- Pre/post workout nutrition tips
- Having the right mindset
- The importance of warm-up and movement prep
- How we should approach our training sessions and the difference between practice, training and competing
- Scaling appropriately and effectively
- Recovery
- Consistency and Commitment
At the top of the episode we continue our segment of community shout-outs.
Lastly, we're looking for your input!! We'd like to do an episode where we answer listener questions. So if you have questions on any topic...gym related or otherwise...send them to us and we'll answer them on the podcast. You can email, txt, or message us on social media with your questions over the next couple of weeks and when we have enough questions we'll do a rapid fire Q&A episode.
48 епізодів
Поширити
