))
E35 - Getting Started at CrossFit Inguz
Manage episode 310627311 series 3065148
Вміст надано CrossFit Inguz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією CrossFit Inguz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On episode 35 of the CrossFit Inguz podcast Renee and Andrew discuss getting started at CrossFit Inguz. We go in depth into our Fundamentals program and address the following topics...
- What is Fundamentals?
- The history of the program and how it has evolved.
- How the class sessions differ from regular group classes.
- A breakdown of the 5 Fundamentals sessions.
- What happens post Fundamentals, and some keys for success as you transition into group classes.
At the top of the episode we continue our segment of community shout-outs, and give some last minute details on the 12 Heroes event next weekend.
48 епізодів
Поширити
