))
When to Rest & When to Push Yourself {episode 013}
Manage episode 347261353 series 3417069
Вміст надано Ky Autumn Russell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ky Autumn Russell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I had the flu last week, and it was rough. I survived by binge-listening to my Harry Potter audiobook collection (why are they so soothing?) and getting lots of rest. Now that I'm starting to feel a little better, I'm taking it easy and slowly reintroducing exercise back into my life. It's an important process,…
The post When to Rest & When to Push Yourself {episode 013} appeared first on Ky Autumn Russell - Pilates, yoga, & relaxation.
20 епізодів
Поширити
