Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Вміст надано Stories from the Run and Peter Schwinge. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Stories from the Run and Peter Schwinge або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Mindfulness: Making a Difference in the World | Eric Wilden
MP3•Головна епізоду
Manage episode 258695612 series 2603363
Вміст надано Stories from the Run and Peter Schwinge. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Stories from the Run and Peter Schwinge або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I hope everyone is staying healthy and sound. This episode was record at the beginning of February and our guest takes a Buddhist-based approach to cultivate mindfulness through the practice of running - which included falling asleep during an ultra-marathon. You might want to check out his site and his meditations especially during these times to help you focus on what’s important and feel more at ease. We're gonna call this one #luciddreaming #mindfulness.
…
continue reading
21 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 258695612 series 2603363
Вміст надано Stories from the Run and Peter Schwinge. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Stories from the Run and Peter Schwinge або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I hope everyone is staying healthy and sound. This episode was record at the beginning of February and our guest takes a Buddhist-based approach to cultivate mindfulness through the practice of running - which included falling asleep during an ultra-marathon. You might want to check out his site and his meditations especially during these times to help you focus on what’s important and feel more at ease. We're gonna call this one #luciddreaming #mindfulness.
…
continue reading
21 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.