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Run Fiction Podcast - Laufen / Trailrunning

Marcus und Flo über das Laufen und Leben

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Wir unterhalten uns im Run Fiction Podcast ganz ungezwungen über unsere große Leidenschaft das Laufen/Trailrunning, unseren Abenteuern- vorzugsweise in den Bergen und natürlich über unsere Freundschaft und wie wir all das in unseren Familienalltag integrieren. Viel Spaß! Euer Flo und Marcus
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Ornery Mule Racing - The OMR team shares coaching, community and race recap shows about the run, trail and ultra distance community. There is something for everyone! Coaching- Coach Reese & Coach Loretta discuss training every Thursday Race Recap- Michele, Nicki, Sid and various guest recap trail racing events that we travel to and all the Ornery Mule Racing events. Community- Michele, Sid, Nicki, Natalie, Kyle and various guest within our community talk about trail running topics and gettin ...
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TrailRunningAcademy.ro | Podcast

TrailRunningAcademy.ro-Podcast

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În acest podcast vei găsi subiecte din prisma științifică a acestui sport, a alergării montane. Îți va plăcea de mine dacă vrei să aflii informații de nutriție, antrenament, echipament și ești un împătimit al cifrelor, al teoriei și analizei, al anatomiei și fiziologiei și nu faci nimic după ureche, dar absolut nimic. Nici măcar alergarea. Eu sunt Robert, gazda ta și de când m-am apucat de sportul ăsta am câștigat cele mai importante ultramaratoane de la noi din țară. Și nu am relizat asta p ...
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Komm mit, während wir mit Marius @laktat_intolerant Prigge quatschen, der vom laufen in Berlin zum Trailrunning im Allgäu geswitcht ist – alles dank einer GoPro und einer gehörigen Portion Liebe zum Bier. Wir labern über seinen Trip von den flachen Landen zu den Herausforderungen beim Straßenlaufen und seinen wilden Plänen für Ultramarathons. Zusam…
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“ Say “WUT”? In this episode of Coffee with Coaches, Loretta & Reese are joined by Shannon O’Grady from Gnarly Nutrition to talk endurance training, hydration, electrolyte intake, & sweat science! WUT stands for Weight, Urine, & Thirst, but listen in to find out how those relate to your hydration status! Special thanks to Shannon & Gnarly Nutrition…
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Ab an den Ticketschalter, um künftig wie gewohnt alle zwei Wochen an die heiße Ware ranzukommenhttps://www.patreon.com/RunfictionHeute wieder Trainingsupdate, Filme, Hörerfragen und vieles mehr.Einsteigen und genießenMarcus und Flo über das Laufen und Leben
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In dieser Episode teilen wir euch mit, dass zwei Jahre seit dem Start von Run.Cook.Eat.Repeat. vergangen sind. Es war eine unglaubliche Zeit, in der wir so viel über Fitness, Ernährung und Trailrunning gelernt haben. Aber wir haben uns dazu entschlossen, einen neuen Namen für unser Format zu finden, um unser Portfolio zu erweitern und uns stärker a…
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Join us on “Coffee with Coaches” as we discuss the OMR GRAND SLAM & how athlete Mary Stanbary plans to conquer the Kettle Moraine, Midwest States, & Hennepin 100 mile races in one calendar year! Also joining us today is her coach, Lindsay Phenix, to help us understand what goes into preparing for a BIG year! Topic covered include : Mary’s backgroun…
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Life, Running, & the pursuit of Cocodona 250! Join coaches Loretta, Reese, & special guest coach Kaleb as they discuss how to manage training for BIG goals & how they wrap into a bigger picture. How is Coach Kaleb thinking about training, eating, sleeping, & enjoying the experience of Cocodona 250? Tune in, find out, & share the podcast with others…
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On this episode of Coffee with Coaches, OMR coaches Loretta & & Reese are joined by OMR Coach Jacob Moss to talk all things 24-hour track racing! Why run 24 hours on a track? How do I begin the preparation? What will it be like at a track race? Jacob & Loretta lay down some insight on all topics so that YOU can go in with the knowledge to succeed! …
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In dieser Ausgabe des Magazins besprechen wir unterschiedliches Equipment für eure Füße. Zum einen haben wir Straßenlaufschuhen auf den Zahn gefühlt, haben uns den Stryd Duo an die Schuhe geschnallt und dann noch einen genauen Blick auf Winterlaufschuhe geworfen. Straßenlaufschuhe Salomon Spectur Salomon S/LAB Phantasm Altra FWD Experience Stryd Du…
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Join Coach Loretta and Coach Reese as they share theirs secrets to success for cold weather running. In this episode you'll learn about winter gear, nutrition and hydration tips and cross training. What do you do when winter weather conditions change your plans? They've go you covered!
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Ganz kurz reflektieren wir das vergangene Jahr und blicken dabei auf unser Training und unsere Wettkämpfe zurück. Selbstverständlich widmen wir uns wieder Hörerfragen und unterhalten uns über viele Filme die wir über den Jahreswechsel gesehen haben.Test *AnzeigeAsics Fujispeed 2https://www.asics.com/de/de-de/fujispeed-2/p/1011B699-800.html…
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“Pelvic floor - it’s not just about kegeling! Welcome back after the holiday break! OMR Coaches Loretta & Reese are excited to be back & talking with Dr. Liesle Elsey about all things Pelvic floor! What is it? How does it help athletic performance? How do I prevent leaking while running? Share the podcast - this is an incredibly important (& seldom…
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In diesem Podcast spricht Lars über seine Arbeit als Trailrunning-Trainer und wie er Athleten betreut. Für ihn sind persönliche Beziehungen und zwischenmenschliche Kommunikation wichtige Bestandteile des Coachings, die eine KI nicht ersetzen kann. Bei seiner aktuellen Firma Two Peaks Endurance gibt es verschiedene Betreuungsmodelle, von monatlicher…
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Wie versprochen die Gear of the Year Folge aus dem Jahr 2022.Die neue Gear of the Year Folge für 2023 veröffentlichen wir in den nächsten Tagen exklusiv für unsere Patrons.Viele Grüße und euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2024.Marcus und FloMarcus und Flo über das Laufen und Leben
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Every day runners Michele, Kyle, and Natalie talk about winter running. Everything from choosing where to run, our personal essential winter running gear, and managing run work outs during the cold winter months. _______________________________ Michele's favorites gear: Hillsound FreeSteps 6 for running icy snowy trails - https://www.amazon.com/Hil…
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Zunächst einmal ein großes „Sorry“ für die Verspätung. Marcus lag im Lazarett. Der ist heute wieder auf dem Weg der Besserung während Flo sich auf dem Weg ins Lazarett befindet. Hat zumindest gereicht um heute die Folge für euch aufzunehmen :-)Neben aktuellen News und unserem Trainingsupdate haben wir heute den Schuhtest vom Norda 001 im Gepäck.Sel…
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In this episode, Coach Loretta and Coach Reese explore training cycles with a special emphasis on transition season and race planning. Go into your racing season ready to train and not having to get back into shape. Take advantage of transition season to work on your challenges! Sit back, listen and grab a bit of knowledge to plan a transition seas…
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In diesem Podcast spricht Melina Vollmer über ihre Entwicklung vom musikalisch-künstlerischen Kind in Norddeutschland zur leidenschaftlichen Trailrunnerin in München. Nachdem sie für das Biochemie-Studium nach München zog, entdeckte sie ihre Liebe zu den Bergen und zum Trailrunning. Melina erörtert, wie sie diese neue Leidenschaft mit ihrem naturwi…
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Manege frei für eine neue Ausgabe eures Lieblingspodcasts. Heute wieder mit News, Training, Filme und der beliebten Kategorie "Das Wort zum Sonntag"Unser heutiger Werbepartner:www.verduro.deDiscount 10% mit dem Code 10runfiction22Test:Garmont Schuhehttps://de.garmont.comViel Spaß mit der FolgeWerde auch Du Patreon und komm in den Club der Coolenhtt…
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That’s Ultrarunning, get up & try again! Join OMR coaches Loretta & Reese as they pick apart the meaning of DNFs & drop-downs. Do we let them define us, or do we let them inform us how to be race better in the future? Coach Loretta approached Reese with this idea after his lackluster drop-down from the 2023 Tunnel Hill 100 mile to the 50 mile. You …
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Come warm up with OMR coaches Loretta, Reese, & Kaleb Stephens as they talk about their racing strategies for two vastly different races - Javelina Jundred & Tunnel Hill! Listen as coach Kaleb gives insight about how he trained for & raced in the Arizona desert. Including tips about headlamp use, gearing, loop strategy, & effort moderation for a 10…
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In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Sportnahrungstypen. Von Getränken über Gels bis hin zu fester Nahrung. Folgende Produkte haben wir in dieser Episode getestet und besprochen. Getränke: Tailwind Endurance Fuel Hammer Perpetuem (15% Rabatt mit dem Code „Friends-MH“) Hammer HEED (15% Rabatt mit dem Code „Friends-MH“) Maurten Drink Mix Mo…
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Join 3 OMR coaches on today’s show! Coaches Loretta and Reese interview coach Madeline Harms and discuss all things about her running background, life, her interesting daytime profession, recent running success (& difficulties) & coaching style given a busy life! No only is she speedy, but Madeline has raced a multitude of distances and terrains & …
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Da ist sie nun - unsere Jubiläumsfolge mit kurzem Rückblick auf 100 Folgen Run Fiction Podcast. Selbstverständlich darf ein Blick auf unseren aktuellen Trainingsstand, Filme und DWZS nicht fehlen :-)Auch die Kategorie Test wird wieder ausführlich bedient:*AnzeigeSalomon Thundercrosshttps://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/thundercross-li4411…
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Head Mule~ Michele sits down with Natalie Brunson and Kyle Braund to chat about our trip to Mukilteo, Washington and attending ATRA conference 2023. Kyle is a 21 year old new trail runner that is interested in working in the sport. Tim Tollefson was the keynote speaker of conference and Kyle shares how Tim has helped him. Natalie is a long time tra…
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Wie feiern 100. Jubiläum. Extra dafür haben wir für euch ein ganz besonderes Schmankerl - nämlich ein Interview mit der unglaublich sympathischen und erfolgreichen Katharina Hartmuth. Wir sprechen natürlich über ihr unfassbar erfolgreiches Jahr 2023, der Trail WM, dem zweiten Platz beim wohl wichtigsten Trailrennen überhaupt, dem UTMB und aber auch…
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“Wow what a great episode! Join us while OMR Coaches Loretta & Reese interview Dr. Liesle Elsey, a Physical Therapist based in Michigan about common injuries most of us have experienced. Join as they discuss Hamstring cramps, Quad tightness, calf soreness, plantar fasciitis, Achilles tendinitis, & much more! This conversation was anything but borin…
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Es geht schon wieder los.Hier gibts Alles was ihr über das schlechtmöglichste Training für einen Trailrunner wissen müsst. Wir zelebrieren es. Jede einzelne Woche :-)Das lässt uns aber nicht davon abhalten es immer wieder aufs Neue zu versuchen. Auch heute wieder mit allerlei Tests:Anzeige:Gregory Taschen:Alpaca Duffelshttps://eu.gregorypacks.com/d…
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Join OMR Coaches Loretta & Reese with special guest, Coach Lindsay Phenix! Coach Lindsay has a robust and lengthy resume, including Badwater, Angeles Crest 100, and Tunnel Hill (to name a few). Listen while she shares her background, experience, coaching style, heat training philosophy, & wisdom about all distances. Coach Lindsay is an incredible a…
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Zack, Sommerpause vorbei - wir sind wieder am Start. Neben aktuellen News berichten wir über unseren aktuellen Trainingsstand, neue Filme, behandeln Hörerfragen und haben natürlich auch wieder einen Schuhtest dabei:*AnzeigeAltra Lone Peak 7https://www.altrarunning.eu/de/lone-peak-7-man-al0a7r6h020.htmlPrecision Hydration:https://visit.pfandh.com/ru…
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This week on “Coffee with Coaches” - a thorough look the Hennepin trail races. What will the course be like? What gear should I use? How do I visualize the distance? Who will I be racing with? All questions are answered in great detail with your OMR coaches, Loretta, and Reese. Both coaches have experience with this race, yet they are always lookin…
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Gather around your listening player of choice, we have OMR coach Katie O’Connor sharing her wisdom about ultras, coaching, being coached, & about her recent Bigfoot 200 mile race. Having coached with OMR for over 2 years, Katie has helped many athletes & continues to love talking & learning about the ultra-endurance sports. Listen to her views on c…
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Wir melden uns aus der Sommerpause und haben trotzdem allerlei Infos, News und Tests für euch :-)*AnzeigeTest:The North Face Vectiv Skyhttps://www.thenorthface.de/shop/de/tnf-de/schuhe-herren-laufen-training/summit-vectiv-sky-trailrunning-schuhe-fuer-herren-7w5k?variationId=OAGAdidas Brillehttps://www.adidaseyewear.com/de/sp0074-adidas-sport-sonnen…
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In this episode, Coach Loretta and Coach Reese chat with our newest coach, Jacob Moss. Jacob is a professional runner and coach. He shares about his experience running and his philosophy on coaching. If you are looking for a top notch coach, check out Coach Jacob Moss. trailrun.coach
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Ja ja Aus Aus Aus - schon wieder...Marcus mal wieder vor dem sprichwörtlichen Aus. Knöchel gecknickt, Bänder gerissen, aber schon wieder auf den Beinen - also hoffentlich halb so schlimm. Wir orakeln außerdem wieder in bester Delphi-Natur über mögliche UTMB Ergebnisse. Der Trainingsteil ist nach dem 100er traditionell kurz und wir können uns wieder…
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In dieser Folge sprechen wir über Trailrunning-Artikel eines der größten Sportartikelherstellers der Welt. Wir tauschen uns aus über die verschiedenen Produkte und deren Vor- und Nachteile. Anschließend haben wir ein besonderes Highlight: ein Interview mit Jenny Romanowski, einer leidenschaftlichen Trailrunnerin. Wir befinden uns live in der Natur,…
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In this episode, Coach Loretta and Physical Therapist, Dr. Liesle Elsey explore and share tips about mobility and strength training for athletes. You'll hear both a coach's and physical therapist's perspective. They also walk through what our virtual physical therapy consultation entails.
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Das Wunder von Fiesch. Da ist es. Viel Spaß mit unserem Erfahrungsbericht über den 100 KM Lauf in den Schweizer Alpen. So viel vorneweg: Eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Und das wichtigste: Die Gemeinschaft. Was war das doch für eine Erfahrung mit so tollen Menschen unterwegs zu sein." Wenn Du schnell gehen willst, geh alleine, wenn Du weit gehen …
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In this episode, Coach Reese and Coach Loretta share about recovering, adapting and super compensation. Coach Reese shows a super cool super compensation graph. Take a listen and gain great pieces of knowledge to add to your training regime toolkit!
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Join OMR coaches Loretta & Reese for a conversation with Marek Butkewickz - a high schooler turned ultra aficionado. They talk about Marek’s past & up ringing with running, how he balances XC, travk, & Ultra training, as well as his performance at the backyard style race - “Ode to Laz”!
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"Die Auswanderer" aus der bekannten RTL 2 Reihe als Vorlage für Flo und Marcus' Abenteuer beim Swiss Alps 100? Gar nicht mal so fern, dieser Vergleich. Ob die Schweizer Berge für die beiden zum Desaster oder zum Glücksgriff werden, erfahrt ihr, liebe Hörer*innen natürlich in der nächsten Folge. Bis dahin unterhalten sich die beiden über aktuelle Ne…
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Bist du bereit für eine neue inspirierende Folge unseres Podcasts „Run Cook, Eat Repeat“? Wir haben das Vergnügen, die faszinierende Eva Maria Sperger bei uns zu begrüßen. Als leidenschaftliche Trailrunnerin und engagierte Verhaltenstherapeutin hat sie eine Menge zu erzählen. Eva nimmt dich mit auf eine einzigartige Reise durch ihr vielseitiges Leb…
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Michele rode with Craig Thornley (WS100 RD) then helped at the finish line for a front row seat to the race! Nicki, Sid and Kyle went to aid stations to spectate. We talk about our experience on both sides of the race! Next up is our trip around California! Yosemite, vineyards and more!
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Короткий довідник