Artwork

Вміст надано Erica. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Erica або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 233: What does it really mean when we say emotion and trauma lives in the body?

20:26
 
Поширити
 

Manage episode 381667200 series 2789941
Вміст надано Erica. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Erica або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Emotion. Trauma. Do they really live in the body? And, if so, what does that actually mean? Are they like little gremlins taking up residence in our tissues?
Today, that's what we're diving into on SelfKind with Erica Webb (that's me!).
Tune into this episode to hear:
- what emotion and trauma 'in the body' actually means
- what pain science teaches us about how our body remembers significant emotional events
- the role of habit and efficiency in storing emotion in the body
- why self-protection from emotion can show up in the body
- why a mind-body approach to self-care is so important.
Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

  continue reading

281 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 381667200 series 2789941
Вміст надано Erica. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Erica або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Emotion. Trauma. Do they really live in the body? And, if so, what does that actually mean? Are they like little gremlins taking up residence in our tissues?
Today, that's what we're diving into on SelfKind with Erica Webb (that's me!).
Tune into this episode to hear:
- what emotion and trauma 'in the body' actually means
- what pain science teaches us about how our body remembers significant emotional events
- the role of habit and efficiency in storing emotion in the body
- why self-protection from emotion can show up in the body
- why a mind-body approach to self-care is so important.
Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

  continue reading

281 епізодів

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник