Artwork

Вміст надано Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

E173: 4 Steps to Stop Your Holiday Stress: Clean up the Chaos one Baby Step at a Time

14:36
 
Поширити
 

Manage episode 349244087 series 2913393
Вміст надано Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We’re in the thick of the holidays and perhaps your sanity is already wavering. School performances, shopping, baking, less sleep, unusual schedules, no routines, more asks… yikes!

We still have 2 more weeks to go!

In today’s episode, I’m sharing 4 ways to lower your stress and make the holidays enjoyable for both you and your family.

Free resources mentioned in today’s episode:

3 Steps for Preparing for the Holidays

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas

Not sure what to put on your holiday wish list? Ask for a Successful Mama Gift Certificate and choose your course, community, coaching, or retreat next year to lower your stress, take care of yourself, and get your life in order.

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD blog.

  continue reading

232 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 349244087 series 2913393
Вміст надано Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We’re in the thick of the holidays and perhaps your sanity is already wavering. School performances, shopping, baking, less sleep, unusual schedules, no routines, more asks… yikes!

We still have 2 more weeks to go!

In today’s episode, I’m sharing 4 ways to lower your stress and make the holidays enjoyable for both you and your family.

Free resources mentioned in today’s episode:

3 Steps for Preparing for the Holidays

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas

Not sure what to put on your holiday wish list? Ask for a Successful Mama Gift Certificate and choose your course, community, coaching, or retreat next year to lower your stress, take care of yourself, and get your life in order.

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD blog.

  continue reading

232 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник