))
The Reset Meditation [Bonus for 71]
Manage episode 318417700 series 2881162
Вміст надано Vauna Davis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Vauna Davis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This visualization was first shared in Episode 71. I’m reposting is here as a stand-alone meditation that you can return to whenever you need a reminder to de-stress. Sometimes we let pressure build because we aren’t aware of it until we’re ready to explode. What if we had something to remind us to release the stress before it makes us miserable? Take a break with the Reset Meditation and imagine what it could be like to continually recover and reset to a state of well-being and peace.
Vauna’s Instagram @vaunadavis
Vauna’s website – Join my email list here
Email vauna@vaunadavis.com
75 епізодів
Поширити
