„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'."

Mein Weg

„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“

Im zweiten Teil unseres Gesprächs erklärt Anna uns, was Selbstmitgefühl für sie bedeutet und wie sie es für sich nutzt. Auf dem Weg aus der Depression, hat sie begonnen, sich mehr mit Achtsamkeit, ihren inneren Anteilen und insgesamt wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu zu beschäftigen. Sie berichtet auch von der ein oder anderen Krise, die später noch folgten – eine davon die Schwangerschaft und Mutterrolle. Und sind wir ehrlich, damit ist Anna ganz sicher nicht alleine. Das wichtigste dabei: Anerkennen, das es so ist und dass das Leben eben gerade nicht so toll ist.

Es ist ein sehr ehrliches Gespräch über ein Thema, das leider nach wie vor tabuisiert und stigmatisiert ist. Deshalb ist es umso wertvoller, dass Anna ihren Weg mit uns teilt und wir sind sehr froh, dass auch wir dadurch einmal mehr die Möglichkeit gewonnen haben, auf solche Themen aufmerksam zu machen – und auch selbst noch einmal viel zu lernen.

Danke Anna, für deine Offenheit und dein Vertrauen!

Über diesen Podcast:

Mit unserem Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie passenden Weg zu gehen. Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden: Interviews und Themenfolgen.

In den Interviews sprechen wir mit vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche Fülle an Möglichkeiten es gibt, den ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen – wie viel Energie, Mut und Kraft das vielleicht auch oft kostet und wie man diese aufbringen kann.

Die Idee dazu kam uns, weil wir das Gefühl hatten, dass in den meisten Interviewformaten vor allem die Menschen zu Wort kommen, die sehr erfolgreich sind und oft in Positionen, die es in unserer Gesellschaft selten gibt. Oft fällt es schwer, daraus konkret etwas für sich selbst abzuleiten, da der eigene Alltag zu verschieden ist.

In den Themenfolgen unterhalten wir beide uns über Themen aus dem Bereich „female empowerment“, über die man aus unserer Sicht in der Gesellschaft noch zu wenig und manchmal vielleicht auch nicht gerne ehrlich spricht.

Wir freuen uns auf dein Feedback - gerne direkt unter diesem Podcast oder via LinkedIn. Hier kannst du uns auch gerne kontaktieren, wenn du mehr zu unserem Coachingangebot erfahren möchtest.

https://www.linkedin.com/in/anna-trunk/ oder www.annatrunk.de / [e-mail]

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