))
How to manage and improve your stress levels during Covid-19 and beyond
Manage episode 288149591 series 2762518
Вміст надано Jayann Walsh and Jayann Maher: Wellness Podcaster. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jayann Walsh and Jayann Maher: Wellness Podcaster або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Let's face it we're all living through one of the most stressful periods in modern day history. We're experiencing stress on another level, a level which if not managed could potentially do harm to our current, overall and future wellbeing. My guest this week is Clinical Psychologist Dr. Clare Kambamettu who gives her recommendations and advice on managing your stress levels right now and explains how to break the habit of stress.
Episode Resource https://palousemindfulness.com
89 епізодів
Поширити
