))
14. Mind Over Matter: Toby Richards' from the Marines to Mental Resilience
Manage episode 423503409 series 3553295
Вміст надано LVL Wellbeing. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією LVL Wellbeing або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join us on this special episode for Men's Mental Health as our host, Maliha Khan, dives into the life of Toby Richards, an ex-marine, athlete, adventurer, and entrepreneur. Toby's story is a testament to the power of pushing mental and physical boundaries. From battling -40°C temperatures in the Canadian Arctic Ultra to overcoming the anxieties of civilian life, Toby shares his journey of resilience and transformation. Hear how bodybuilding provided him structure during his darkest times, his stint chopping wood for just £20 a day, and his remarkable journey to where he is now, an entrepreneur in Dubai. Get ready to be inspired by tales of grit, determination, and unyielding spirit.
15 епізодів
Поширити
