Podcast #132 - What is Asana?

Jivamukti Yoga with Jessica Stickler

Вміст надано Jessica Stickler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jessica Stickler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 1:13:11

MP3•Головна епізоду

The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/all-about-asana/ The asana portion of the class involves some hip opening work, along with options for half or full lotus, which is one of the four recommended "seats" for meditation in the Hatha Yoga Pradipika - a mid-century handbook on yoga practice. It is helpful to have a block for this class. As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing. Socials: @yogastickler

106 епізодів

#Jivamukti #Jessica #Stickler #Music #Vinyasa #Meditation #Activism #Sharon #Gannon #David #Jessica Stickler #Yoga #Health and Well-Being #Fitness #Class #Animation #Right #Mantras #After Life